2017-2018年进九时间表
进九也就是进入一年中最为寒冷的时刻,2017-2018年进九时间表是你有了解过吗?如果你对2017-2018年进九时间表不是很清楚的话不要着急。接下来,下面,小编为你解答。
2017-2018年进九时间表
农历二十四节气中的"冬至"过后将进入一年中最寒冷的阶段,冬至过后将迎来一年中最寒冷的气候,也就是人们常说的"进九",民间有"冷在三九、热在三伏"的说法。冬至时节,公众要注意防寒保暖,尽量减少不必要的户外活动。
2017年的冬至(数九第一天):2017年12月22日 0:27:53 阴历日期:冬月(大) 初五 星期五
一九:2017年12月22日——2017年12月30日
二九:2017年12月31日——2018年1月8日
三九:2018年1月9日——2018年1月17日
四九:2018年1月18日——2018年1月26日
五九:2018年1月27日——2018年2月4日
六九:2018年2月5日——2018年2月13日
七九:2018年2月14日——2018年2月22日
八九:2018年2月23日——2018年3月3日
九九:2018年3月4日——2018年3月12日
进九期间食补小贴士
冬季进补符合季节“藏”的特性,能够为身体储存足够的营养,提高身体素质。由于冬季尤其是冬至后以寒冷天气为主,故进补偏于温热、补养阳气以抵御寒邪。都说“药补不如食补”,冬至常吃的一些饮食就有很好的补阳防寒作用。
饺子:冬至吃饺子不冻耳朵。这种说法来源于医圣张仲景,他看到严寒中百姓耳朵被冻坏,故用面包了驱寒药材,煮熟做成“娇耳汤”治好了百姓的耳朵。今天冬至吃饺子不再是为了治冻耳朵,不过其面、菜、肉的合理搭配使饺子成为了一种营养全面且易消化吸收的美食。冬至吃饺子可以用羊肉、白菜、大葱、韭菜、萝卜等做馅,这些菜均偏温热性,对人体能起到一定的温阳作用。
汤圆:冬至吃汤圆在江南较为盛行。做汤圆常用的材料如糯米、芝麻、红豆等亦是温热性味,有较好的健脾作用。脾胃和健,饮食营养才会被身体吸收利用,提高机体的抗寒防病能力。
八宝粥:热腾腾的八宝粥很适合冬天饮食温热软的要求。中医认为食粥可健脾温胃,且有一定的滋阴作用,正好对抗冬季干燥的特性。
清楚了2017-2018年进九时间表之后,身边有朋友不知道的话可以互相提醒下。