2017-2018年什么时候入九
冬季是生机潜伏、阳气内藏的季节,是保养、积蓄能量的最佳时机。2017-2018年什么时候入九你是否有去关注?随着气温的下降,如果你不清楚2017-2018年什么时候入九的话就一起来了解下。
2017-2018年什么时候入九
农历二十四节气中的"冬至"过后将进入一年中最寒冷的阶段,冬至过后将迎来一年中最寒冷的气候,也就是人们常说的"进九",民间有"冷在三九、热在三伏"的说法。冬至时节,公众要注意防寒保暖,尽量减少不必要的户外活动。
2017年的冬至(数九第一天):2017年12月22日 0:27:53 阴历日期:冬月(大) 初五 星期五
2017-2018数九时间表
一九:2017年12月22日——2017年12月30日
二九:2017年12月31日——2018年1月8日
三九:2018年1月9日——2018年1月17日
四九:2018年1月18日——2018年1月26日
五九:2018年1月27日——2018年2月4日
六九:2018年2月5日——2018年2月13日
七九:2018年2月14日——2018年2月22日
八九:2018年2月23日——2018年3月3日
九九:2018年3月4日——2018年3月12日
三九护好五大部位
脖子、肩膀、腰部、膝盖和脚。寒冷的天气会连累这5个脆弱部位,引发颈椎、腰背、膝关节疼痛。双脚距离心脏最远,供血最差,所以也更容易受凉,引起感冒等。
三九饮食调养贴士
三九天饮食调养则是最主要的调养方式。生冷少食、燥热不宜,滋阴潜阳的食物最为上等。然而好的吸收需要好的肠胃,进补必须先引补就是这个道理。可以增加营养 ,祛寒气、壮身体。这季节可适当多吃羊肉、牛肉、芹菜、白萝卜、土豆、大白菜、菠菜、苹果、桂圆等。此时也正是亲朋好友相聚,吃麻辣火锅、红焖羊肉的好时节哦。“三九补一冬,来年无病痛”,可见“三九”养生何等重要,大家都记得要好好温补下!
通过火车小编以上的详细介绍,你应该对2017-2018年什么时候入九有了解了,在三九天到来之前大家要做好防寒保暖工作。