最强寒潮降雪发威

　　查看过天气预报的朋友会发现接下来几天都是降温降温。最强寒潮降雪发威的情况你了解吗?如果你不清楚的话就和小编一起来详细关注最强寒潮降雪发威详情是怎样的。

　　最强寒潮降雪发威

　　中央气象台今晨6时继续发布暴雪橙色预警：27日08时至28日08时，河南东南部、江淮、江南北部、湖北东南部、贵州中北部、湖南大部等地有中到大雪或雨夹雪，其中，安徽南部、江苏南部、浙江西北部、湖北东南部、湖南西北部等地有暴雪，局地大暴雪。上述地区新增积雪深度4～8厘米，局地可达10～20厘米。此外，贵州中东部、湖南中北部、湖北东南部、江西西北部有冻雨。

　　中央气象台今晨6时发布寒潮蓝色预警：1月27至2月3日，受频繁南下的冷空气影响，中东部地区自北向南气温还将有所下降，并继续维持偏低状态。黄淮、江汉、江淮、江南、华南等地的部分地区气温较常年偏低5～6℃。

　　预计未来48小时，我国中东部大部地区自北向南将先后出现4～6级偏北风，江河湖面阵风7～8级;内蒙古中部、华北中西部、西北地区东部以及江淮、江南东部、华南、云南东部等地气温累积将下降4～8℃，局地超过10℃。

　　明天起，雨雪范围将明显减小。但未来10天，冷空气活动依然频繁，中东部地区气温将持续偏低，江汉、江淮、江南等地偏低较为显著。请公众及时关注最新天气预报预警信息，做好相关防寒保暖和安全防护措施。

　　冬天保暖小贴士

　　1、多吃热量高的食物

　　膳食中应多补充产热营养素，如碳水化合物、脂肪、蛋白质，以提高肌体对低温的耐受力。尤其应考虑补充富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆类及其制品等。

　　2、晨起服热粥

　　晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。天冷时，清早起床喝上一碗热粥，可以帮助保暖、增加身体御寒能力，能预防受寒感冒。对于喉咙不适、发炎疼痛的人，温热的粥汁能滋润喉咙，有效缓解不适感。

　　3、手套护手

　　除了外出戴手套保暖外，在家洗碗洗衣服时最好也能戴上橡胶手套，一方面避免冷水刺激，另一方面也避免洗涤用品对手部皮肤的伤害。另外洗手的水温不宜过热，洗后趁手未干时涂上护手霜保护皮肤。

　　4、吃含铁、钙的食物

　　怕冷或与缺少钙、铁有关。钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性;血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。因此，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。

　　5、衣服选择保暖、舒适

　　冬季穿衣要有一定的件数和适宜的厚度。羽绒服有一定的厚度，羊毛织物的气孔不是直通的，都能给人带来适宜的衣服小气候。皮类服装几乎可以阻绝衣服内的空气对流，冬季外出时着皮装，保暖效果最佳。

　　经以上的介绍，你应该对最强寒潮降雪发威的详情有了解了，小编提醒大家做好保暖。