2018年世界睡眠日主题

　　2018年世界睡眠日主题是什么你有了解过吗?每年睡眠日都有相关的主题。如果你不清楚2018年世界睡眠日主题的话就一起来关注下吧。

　　2018年世界睡眠日主题

　　答：主题为：“加入睡眠世界，保持你的节奏去享受生活。”

　　为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。 2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日” 正式引入中国。

　　90后睡眠报告

　　中国医师协会18日发布了我国最新睡眠情况调查报告，结果显示，我国近7成年轻人睡眠不佳，需要辗转反侧才能入睡。

　　调查结果显示，我国90后平均睡眠时间是7.5小时，低于8小时健康睡眠时间。30.9%的入睡时间需要30分钟以上，0.9%需要药物助眠才能入睡。中国医师协会叶京英教授介绍：最容易失眠的是程序员，占16%。其次是蓝领、销售、咨询人员、新兴职业的淘宝店主、网红的睡眠状况也不是很好。20多岁的人身体属于代偿期，他熬点夜觉不出什么，其实隐患是留给后后面的。

　　调查结果显示，我国90后平均睡眠时间是7点五小时，低于八小时的健康睡眠时间，30.9%的人入睡时间需要30分钟以上，0.9%的人需要借助药物才能入睡!

　　经以上的介绍，你应该对2018年世界睡眠日主题有了解了，身边有朋友需要的话可以互相告知。