2024三伏天从什么时候开始至结束

　　各地气温越来越高，对于2024三伏天从什么时候开始至结束你是否有了解过?不清楚的朋友跟小编一起来了解下。

　　2024三伏天从什么时候开始至结束

　　2024年三伏天从7月15日开始，到8月23日结束，共计40天。其中：

　　初伏为10天，从7月15日到7月24日;

　　中伏为20天，从7月25日到8月13日;

　　末伏为10天，从8月14日到8月23日。

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　　“三伏”与“三暑”(二十四节气中的小暑、大暑、处暑)均代表高温极端天气，时间轴和温度轴上的曲线表现基本一致：暑天来，伏天到;伏天消，暑将尽。古人之所以将一年中的极热天称“暑”，同时又找出了一个“伏”与之搭伴，除了文化含义外，另一重要目的是出于养生的考虑。

　　“入伏”后空气湿度增大，再加上持续高温，极易发生“中暑”现象。

　　三伏天注意事项

　　夏天不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈活动，建议可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。

　　需要多饮用白开水，而且要有规律地进行饮水，别等到口渴了才去喝，口渴之后不适宜疯狂饮水。应当少喝果汁、汽水等饮料，它们含有大量的糖精和电解质，饮用过多会对肠胃造成不良的刺激，影响消化以及食欲。

　　随以上的介绍，想必你应该对2024三伏天从什么时候开始至结束有了基本了解，希望对你有带来帮助。