诺如病毒正处在感染高发季

最近，随着气温的下降，不少孩子出现了呕吐和腹泻的症状，这让家长们感到担忧。据湖南省疾控中心的专家介绍，这种情况通常是由于诺如病毒引起的。以下是对该病毒及其预防方法的概述。

诺如病毒是一种常导致急性胃肠炎的病原体，属于杯状病毒家族成员。它以其较低的感染剂量、较长的排毒周期以及对外界环境的高度抵抗力而著称。每年从秋季到次年的早春，是诺如病毒活跃的高峰期，尤其是在学龄儿童和幼儿园中容易爆发。

感染诺如病毒的人会迅速表现出症状，如突发性的呕吐和腹泻，还可能伴随有恶心、腹痛、头痛、发烧和肌肉疼痛等症状。儿童更倾向于出现呕吐现象，而成人则更多表现为腹泻。通常情况下，这种疾病是自限性的，意味着大多数人在几天内可以自行恢复。然而，对于婴儿、老年人或有基础疾病的人来说，可能会因为严重脱水而导致健康状况恶化。

诺如病毒可以通过多种方式传播，包括直接接触患者的排泄物，间接接触被污染的物品或环境，以及摄入受污染的食物或水。此外，病毒还可能通过空气中的微小颗粒传播。

为了有效预防诺如病毒，建议采取以下措施：

经常用肥皂和流水洗手至少20秒，特别是在处理食物之前和使用卫生间之后。

注意食品安全，确保饮用水经过净化，果蔬要彻底清洗干净，尤其需要注意彻底煮熟海鲜类产品。

定期通风换气，并使用适当的消毒剂清洁受污染的区域和物品。

如果出现疑似症状，应该寻求医疗帮助，并遵循医嘱进行适当的家庭护理。

通过这些措施，我们可以有效地减少诺如病毒带来的影响，保护自己和家人的健康。