五类五一多发病

　　五类五一多发病

　　昨日，沈阳急救中心医生陈众根据过往假期经历，总结出假期五大多发问题。

　　五类五一多发病：

　　第一类：

　　疲劳驾驶

　　开车睡着了

　　撞上隔离带

　　去年“五一”，一辆轿车在高速上撞上隔离带，一家三口均受伤。车主说，一家三口自驾到吉林玩了三天，返回沈阳时强挺着开车，没想到开着开着竟然睡着了。

　　分析：假期时因疲劳驾驶发生的事故与平时相比明显增长，很多人都选择自驾到周边游玩，很容易因疲劳驾驶引发事故。

　　提醒：自驾出游最好两人以上交替开车，玩乐有度，如果太过疲劳应该在充分休息后再开车。

　　第二类：

　　打架致外伤

　　露天烧烤

　　酒后起冲突

　　去年“五一”，在中街附近的一处路边烧烤摊发生打群架事件，双方因一人绊了另一人的凳子发生口角，其中一人被扎伤。

　　分析：一些年轻人在酒后很容易与邻桌人发生冲突，打架伤人事件也有所增多，去年五一每天至少都能遇到两三起。

　　提醒：年轻人聚餐时少饮酒，遇事不要冲动，做事应该考虑后果。另外，每到假期酒精中毒的患者明显增多，所以假期聚会时一定要控制饮酒。

　　第三类：

　　突发心梗

　　聚会人多

　　嘈杂爱发病

　　51岁的刘先生患高血压，假期与朋友聚会后突然昏倒，经120医生确认刘先生为突发心梗，好在被抢救回来。

　　分析：假期聚会中人员密集，室内不通风，人声嘈杂等因素，很容易造成患有高血压、高血脂或者心脑血管病的中老年人血压升高，进而可能引起心梗、中风等疾病。

　　提醒：中老年人应避免过度劳累，病情严重的最好不要出游，病情较轻的也最好选择周边游玩，并且要随身携带急救药。

　　第四类：

　　人多防挤伤

　　大娘乘火车

　　被挤下车厢

　　上周，60多岁的刘大娘在乘火车时被挤出车厢，一脚踩空掉进了火车与站台的夹缝里，造成胸骨等多处骨折。

　　提醒：假期在火车站、机场、游乐场等人员密集场所一定要注意，一旦在人多的场所被人绊倒，不要强行站立，应该用手护住后颈，身体蜷缩。

　　在游乐场内，患有高血压、心脏病等基础病或者恐高、胆小的人不要玩过山车、跳楼机等游乐设施，以免发生意外。

　　第五类：

　　胃肠病高发

　　呼吸道疾病

　　也要提防

　　暴饮暴食、吃太多油腻高脂食物、冷食热食混着吃、吃不净不熟食物、吃陌生食物等都可能引起腹泻、腹痛等，甚至会导致胆囊炎、胰腺炎等疾病的发生。

　　提醒：本身胃肠功能不好的人在假期饮食上更应该注意。假期中还需要防止流感、麻疹等呼吸道疾病的发生。假期中过度劳累、着凉会导致人的免疫力降低，在人群密集内很容易造成呼吸道疾病的交叉感染。在人多的地方最好佩戴口罩。

　　在这里小编将旅游健康饮食方案分享给大家，不妨参考一下：

　　1.游玩前一天储备能量，路途中注意饮食卫生

　　2.碳水化合物不能少，酸碱平衡别忘了

　　3.注意多喝水，别吃胀胃的食物

　　4.出游勿忘带上巧克力