跟团游

费用包含：往返航班及机场建设费;行程所列景点门票;全程旅游车(因为西藏特殊的气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施无空调); 旅游定点餐厅7早12正餐(正餐八菜一汤，十人一桌，不含酒水);当地中文优秀导游服务;星级或同星级双人标准间 (独立卫生间,如产生单房差客人自补);费用不含：以上行程标注不含的费用，航空保险、旅游意外险及个人消费。

预订须知

1、 以上行程及价格仅供参考，以合同签订当日确认为准。 2、 参加旅游人员请带齐有效身份证。 3、 如遇人力不可抗拒因素造成行程变更或滞留，请各位游客全力配合我们的工作。

温馨提示

当地气侯： 着装提示：建议穿轻便的运动鞋，休闲一点的衣服 出门需要带的物品：相关证件，雨伞，晕车药等 女士特别注意事项：带上防晒霜 老人、小孩需要注意：建议有家人陪同，在景区游览时要结伴而行

第1天

呼和浩特乘CA4168次航班赴成都　　呼和浩特乘(07：30/09：50分)CA4168次航班赴成都，接机入住酒店。

第2天

乘机赴拉萨，接机入住酒店　　乘机赴拉萨，接机入住酒店，高原适应性休息。

第3天

早餐后，参观布达拉宫、大昭寺、八角街　　早餐后，参观布达拉宫、大昭寺、八角街。 　　【布达拉宫】(游览60分钟)，座落于拉萨市西域区，最高殿宇海拔三千七百多米，是世界上海拔最高的古代宫殿，其殿宇巍峨，金碧辉煌，集中了藏族人民建筑、 绘画、雕刻等艺术上的高度成就和独特风格，被称誉为世界屋脊上的一颗明珠。 　　之后参观藏医药文化中心或藏丹堂(40分钟)【八角街】(游览40分钟)，是一万多藏民的聚居区，是西藏建筑中唯一保留旧格局的街道，其布局形式如一个”八卦”，是购物的好去处。【大昭寺】(游览50分钟)建于7世纪中叶，融入了印度佛教，尼泊尔建筑的风格， 并深受唐文化的影响。 　　之后参观圣宝缘工艺专卖店(40分钟)

第4天

拉萨—纳木错—羊八井—拉萨　　拉萨—纳木错—羊八井—拉萨(500公里约9小时)早餐后沿青藏公路前往【羊八井自费】(游览30分钟)，游客可在路上遥望念青唐古拉雪山，欣赏壮观的高原风景，观看羊八井地热出水口、羊八井地热发电厂，客人可自费沐浴温泉98元起(羊八井地热温泉富含二十多种微量元素，为高原生理保健及治疗皮肤有很好的疗效，以解旅途疲乏)， 　　下午可前往游览藏北著名风景点西藏三大圣湖之一的【纳木错】(游览60分钟)，之后参观恒康生物保健品专卖(40分钟)后乘车返回拉萨参观拉萨市奇圣牦牛肉制品厂(40分钟)

第5天

拉萨—日喀则　　拉萨—日喀则(360公里约6小时)早餐后乘车前往游览西藏三大圣湖之一的羊卓雍措。面积621平方公里之【羊卓雍措】(游览30分钟)，青山绿水倒影如诗如画，宛如天上人间。 　　之后乘车前往西藏往自古以来一直是喇嘛教的第二领袖班禅喇嘛坐镇之地-日喀则 ;

第6天

日喀则—拉萨　　日喀则—拉萨(280公里约5.5小时)日喀则是后藏的首府，也是西藏第二大城市 　　早餐后，前往班禅喇嘛的坐镇处-【扎什伦布寺】(游览60分钟)，它是历代班禅的驻锡地和后藏的政教中心，以黄教的四大寺院之一。是在公元 1447 年时由一位宗喀巴弟子所建的。扎什伦布寺中最重要的建筑，无疑非弥勒堂莫属，它是在 1914 年时由班禅九世所与建的，在这座高30公尺的红砖建筑中，供奉着一尊高26.2公尺的镀金弥勒佛像 弥勒佛是佛教传说中的未来佛 。这座佛像共耗去黄金 558 斤，黄铜23万斤，外饰名贵宝石30粒，大珍珠300颗，是中国最大的镀金铜佛像。之后参观吞柏藏香厂(40分钟)后乘车返回拉萨市区;参观藏丹堂(40分钟)

第7天

拉萨—林芝　　拉萨—林芝(520公里约12小时)早餐后乘车从拉萨出发，驱车翻赿海拔4800米的米拉山赴有“西藏江南”之称的林芝地区(拉萨-林芝约460KM,约7.5小时)。 　　观赏具有“小瑞士”之称的红教著名神湖和圣地—【巴松措国家级森林公园】(游览60分钟)。 　　巴松措湖四面环山，气候温和，平均海拔4000米，山上白雪皑皑，山下植物茂密，巴松措长约12公里，湖面面积28平方公里，最深处达60米，湖内有座小岛，岛上有一座古庙、“措松庙”，该庙最为著名的是庙门前的男女生殖器雕刻，体现了藏族先民对生殖器的原始图腾崇拜、湖心岛上还有一棵千年奇树—桃抱松，此树一树二质，据说每一片叶上都有神迹，更令巴松措蒙上一层神秘色彩，雪峰，冰川，原始森林，古迹将巴松措紧紧环绕，使这里宛如人间仙境，客人在此处可自费乘游艇游览湖光山色。之后乘车前往林芝八一镇;

第8天

林芝——拉萨　　林芝——拉萨(400公里约10小时)早餐后从八一出发，沿途欣赏“仙女的眼泪”——美丽的尼洋河 　　其后游览有“世界柏树王”之称的【巨柏林】(游览30分钟)，世界第一大柏树具有2650年树龄，树围18米，高达50多米的。下午返回拉萨。然后乘车原路返回拉萨，欣赏邦杰塘草原风光，尼洋河谷上的“中流砥柱” 　　抵达拉萨后参观拉萨市茶马古道藏式茶叶店(40分钟)和御峰藏刀店(40分钟)。

第9天

早餐后自由活动，乘机赴成都。 　　早餐后自由活动，乘机赴成都。

第10天

乘CA4167次航班返回呼市　　早餐后自由活动，乘(10：50/13：10分)CA4167次航班返回呼市，结束愉快旅程!