跟团游

用房：准三星酒店；用车：空调旅游车；门票：景点首道大门票；用餐：餐5早8正八菜/汤10/桌；导服：优秀持证导游服务；保险：旅行社责任险。

备注：行程所报价格为参考价格，由于所出游时间不一样，价格会有所浮动，请来电咨询出游时间准确价位！0471-6950150、6296913 13644889822 【特别提示】：外宾入藏需办入藏函，报名提供清晰姓名、性别、年龄、国籍、职业、护照号 码（或 台胞证、护照及签证复印件），另高血压、心脏病、心血管病、哮喘病者请勿入藏，外国外交官不得入藏 1、【交通】：往返交通（请客人提供与乘机证件相符的名字出票、若有误差损失费由客人自理）、鉴于西藏特殊的气候条件、西藏地区旅游车辆均无空调设施，（现在新车有空调，但在高原不适宜用，易加重高原反应）视人数安排车型， 2、【住宿】：豪华等（拉萨、林芝、日喀则住三星标准酒店）/如出现单男单女请自补房差或安排三人间；小孩不占床位 ；西藏地区比较落后酒店设施较差，请游客有心理准备。 3、【用餐】：城市旅游定点餐厅用餐（正餐15元/人，正餐八菜一汤/10人/桌，不含酒水，以川菜为主，若有藏区用餐不习惯者可自备佐食，部分地区为路餐，小孩只含半价餐费，火车上餐费自理）；火车团接火车当天不含 晚餐（一般都是晚上抵达） 4、【导游】：（3人以下司机兼导游）西藏导游素质良莠不齐，有些导游素质低下，请游客接纳当地旅游从业人员的质素低下之现状；如对导游不满，我社只负责调换，无权处罚，如对导游投诉请致电西藏旅游局导游公司0891—6829229。 5、【游览】：含行程中景点首道门票（不含园中园的景点小门票），小孩含半价门票/超高部分自理，全陪凭导游证否则门票自理；如果纳木错大雪封山或冰雪天气突变则改为当天返拉萨，增游西藏博物馆、费用不增加也不减少。为保护布达拉宫古迹，门票限量销售（每天限接待500--800名游客），如因政策原因不能参观，旅行社只退回门票，不作任何赔偿。提前告知，敬请谅解。 【自费推荐项目】：纯属自愿，不是必须消费：藏式风味餐歌舞表演（160元/人）；巴松错湖游船（50元/人，视人数和时间）、藏猪藏鸡尼洋河鱼（约100元/人，视人数而定）；羊八井温泉（自理98元/人）；亚东鱼（300元/斤，但是国际保护动物，最好不吃） 6、【购物】：西藏藏医学院（藏草堂，藏药店）、西藏博物馆圣宝缘（藏族工艺品、天珠、唐卡、水晶玉器等）、西藏农牧研究所（茶马古道藏茶叶店）、恒康生物科技公司（高原鱼油、高原羊胎素）、奇圣牦牛肉有限公司（牦牛肉、青稞 面、青稞酒等土特产）、西藏自治区藏药厂（藏药材）、拉萨市工人疗养院御锋刀具（手工藏刀、藏式菜刀、机械工艺刀）、扎西德勒工艺品公司（工艺品、藏毛毯）等。 7、【须知】：所有团体和散客在行程中与原计划有任何出入（扣除损失后的未产生费用），皆在当地退回；如有其它原因需回来退款的，如无当地证明我社一律不予受理；行程完毕如有投诉、以游客所签意见单为准.

  日期 行程 餐 住宿 D1 呼和浩特乘下午14：40分1717次火车赴兰州   火车 D2 上午8：50分到兰州；到达后自由活动；兰州或者西宁乘车赴拉萨。（因进藏列车存在单号从兰州、双号从西宁出发的限制；所以出行时定具体时间才能定从兰州或西宁出行）。   火车 D3 早上乘坐青藏旅游列车驰骋在素“世界屋脊”、“地球第三极”之称的青藏高原，请用您的眼睛去记录车窗外美丽的青藏高原景色：格尔木以雪峰湖光、草原绿洲、沙漠风光、雅丹地貌、藏羚羊、野牦牛，有世界独一无二的本世纪最大的地震遗址、茶卡千里盐湖、昆化山口（海拔4767M），风火山，世界上最高的火车隧道、唐古拉山口（海拔5072M），格尔木至拉萨段是青藏列车旅途中最让人兴奋的一段（长1142KM），是目前世界上海拔最高、线路和最长的高原铁路，晚抵列车到达终点站——拉萨，游客们开始神奇的西藏之旅.   拉萨 D4 拉萨（参观举世闻名的布达拉宫、大昭寺、八角街）；宿拉萨三星 100公里   海拔3658 早餐后参观全世界海拔最高、闻名中外的的宫殿布达拉宫（门票100元/游1小时）；布达拉宫一直是历史达赖喇嘛驻赐地和西藏政教权利中心；之后参观藏药（西藏藏药学院或藏药厂）,了解西藏的珍贵藏药材(进店时间为40分钟).参观独具西藏特色工艺品（圣宝缘工艺或五色土工艺品(时间为40分钟)下午参观大昭寺（85元/人，约参观1小时）与早期的布达拉宫建于同一时期，为拉萨最早的建筑之一。位于拉萨古城中心，寺内供奉有文成公主从长安带来的释迦牟尼12岁等身像。这里被佛教信徒视为最为神圣的地方。在此您可体验到佛教的魅力所在。环绕大昭寺的八角街既是举世闻名的商业街，又是具有独特地域特色及民俗风情的朝圣者的转经道。 *温馨提示：今天的活动还是要缓慢点较好。寺庙里的香烟您可能会不适应。您可以准备口罩 早中晚 拉萨 D5 拉萨 –纳木错—拉萨，柏油马路，往返520公里   行驶8—9小时 海拔3800—4800；最高5190（那根拉山，有纪念碑） 宿拉萨三星 早驱车前往西藏三大圣湖之一的天湖---纳木措（80元/人，游览时间经约为1小时)，（世界上海拔最高的大湖，海拔：4770M）坐落于当雄县境内，遥望湖畔，水天一色、碧空蓝湖浑然一体，纳木措湖中岛屿星罗棋布、千姿百态。湖南面的扎西岛上奇形怪状的岩石和具有众多传说中的山洞岩窟组成一道道奇特的亮丽风景线。连绵不断的念青唐古拉雪山，一望无垠的藏北草原，迎风飘扬的五彩经幡，妩媚动人的纳木措构成了这令人震撼的美丽。沿途还可眺望海拔7717米的念青唐古拉山脉主峰，参观第十一届亚运圣火采集地，翻越海拔5190米的那根拉山口，途经还可自费参观羊八井(羊八井门票30元/人,温泉室外大池68元／人，室内大池98元／人)，（请自备游泳衣，在当地买很贵)，途中参观恒康生物保健中心(进店时间为40分钟)晚上返回拉萨。 早中晚 拉萨 D6 拉萨/羊卓雍错湖/江孜/日喀则（360KM、7小时、盘山石子山路及柏油马路）宿日喀则 早餐后乘车沿318国道西行，参观吞柏藏香厂(时间为40分钟)到曲水县雅鲁藏布江大桥分路，沿盘山公路到达冈巴拉山顶(海拔4990米)车观西藏三大圣湖—羊卓雍错（40元/人，游览时间经为40分钟)全景。藏语“天鹅池”，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖，湖水碧蓝清澈，绚丽多彩。世界上海拔最高的抽水畜能电站—羊湖电站就坐落此地。后途经卡若拉冰川、沿圣湖前往电影《红河谷》外景拍摄实地抗英英雄镇—江孜，参观白居寺（自费参观40元/人），意为“吉祥轮大乐寺”，建于1418年，寺内融入了格鲁派、萨迦派和布顿派三派佛堂，表现了当时各教派和睦共处的现象。十万佛塔内共有112间佛殿，殿内的壁画大部分都是十五世纪尼泊尔艺人的作品，至今保存完好。然后行驶100公里抵达西藏第二大城市（后藏重镇）—日喀则，意思是“土质最肥美的庄园”。       *温馨提示：今日行驶时间大概为9个小时。但自然风光很美。午餐在途中，不一定 非常可口。自己可以准备点零食。 早中晚 日喀则 D7 日喀则/拉萨   （280KM，5小时，柏油马路）（含早中晚）               宿拉萨 早餐后游览黄教六大寺院之一的扎什伦布寺(55元/人，游览时间约为1.5小时)意为“吉祥的须弥山”，后藏最著名的黄教寺庙。也是历代班禅的驻地。主要建筑有：措钦大殿、阿霸扎仓、四世至九世班禅合葬的扎什南捷，以及十世班禅大师灵塔殿、强巴佛殿和晒佛台等。强巴佛殿中，供奉着世界最大的镀金铜佛像---强巴坐佛，净高为22.4米，总高26.2米，其鼻孔可容一人。后返回拉萨。到奇圣士特产店免费品尝高原牦牛肉（参观40分钟左右）。 早中晚 拉萨 D8 上午乘车返回兰州，在列车上回味旅游中的收获和喜悦，观赏沿途风光。 早 火车 D9 下午抵达兰州，转乘晚1718次火车返回呼和浩特。   火车 D10 中午13：23分到达呼和浩特结束愉快的旅程。