跟团游

住宿：拉萨可选入住：舒适型酒店/挂牌三星酒店/豪华型酒店/；日喀则/林芝入住舒适型酒店。如因单男单女产生单间，需另补差价。用餐：行程中所列的餐数，以清淡的川菜为主，早餐宾馆用，正餐餐标15元/人，挂牌旅游定点餐厅用，八菜一汤/十人一桌/不含酒水/；若有藏区用餐不习惯者可自备佐食。由于客人原因旅游期间没有用餐,餐费概不退还。用车：全程专业旅游用车。（因西藏特殊气候条件，旅游车辆均无空调）景点：行程中所列景点，保证全部游览，若有突发情况发生而不能游览，与客人协商调换景点；不愿调换，则退还客人门票费。门票：全程第一景点门票。布宫100、大昭寺85、纳木错120、羊湖30、扎寺55、、环保车25、大本营180。如因景区政策性临时调价，请客人自补差价。导游：【西藏亚克】专业导游服务。保险：旅行社责任险。

旅游预订办法：

　　→第一步：（咨询）免费电话（4000-8000-81）或者在线客服咨询； 　　→第二步：（路线）游客确定旅游路线、游旅出发时间、旅游人数； 　　→第三步：（交通）我社工作人员在线查询并代订往返程机票、或者车、船票； 　　→第四步：（交易）游客把机票全款和旅游费用的10%汇入我社指定账户（我 　　　　　　　　　　　社提供旅行社营业执照、税务登记征复印件）； 　　→第五步：（完成）交易完成； 　　→第六步：（服务）我社在指定机场免费接机送机、并履行和服务双方约定的 　　　　　　　　　　　旅游线路及行程。 公司地址：海南省海口市蓝天路33号京航大厦5楼。公司网站：www.66665656.com

特别说明（请参团客人仔细阅读）：

1、如遇客人由我社代订的往返飞机票、火车票、汽车票，需要退票的、需按航空公司规定退票（我社工作人员会积极协助游客办理相关退票事项）。 2、行程及报价以最后双方确认为准，出团前请按双方确认的价格结清所有费用。 3、游客需携带本人有效身份证件的原件登机（16周岁以下儿童需携带户口簿原件、16岁以上儿童请携带身份证原件），请按照出团通知时间准时到达指定集合地点等候。 4、根据航班、车次等原因，在景点不减少，接待标准不变的前提下，旅行社有权更改行程次序及住宿地。 5、儿童：不占床位的，收车位费和餐费200元/人，产生景点门票另行付费。（儿童随团不收费的，不含任何项目并且不承担随团期间的任何风险）。

第1天

海口市乘机（或火车）—拉萨乘机（或火车）到达拉萨后在酒店作适应性休息。 温馨提示：此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。火车站-市区：30公里，30分钟 机场-市区：70公里，100分钟 住宿：拉萨

第2天

圣城一日游 （布达拉宫 大昭寺、八廓街） 上午游览西藏的标志性建筑——布达拉宫（1小时）。布达拉宫建于公元七世纪藏王松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。午餐后游览藏传佛教的中心寺院——大昭寺（1小时）。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。大昭寺外围便是著名的转经道——八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布，可由导游安排自由活动游览八廓街。游览结束晚餐后回酒店休息。 用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：拉萨

第3天

拉萨——羊八井——纳木错早餐后出发沿青藏公路前往藏北著名风景点——纳木错（1小时）。纳木错意思是“天湖”，位列西藏三大圣湖之首。湖面海拔4718米，在途中翻越海拔5190米的拉根拉山口时，可以看到碧海蓝天的绝佳风景。直达纳木错湖心扎西半岛（吉祥岛）到湖边与圣湖做亲密接触。结束后远路返回前往羊八井地热风景区（自费30/人，海拔4320米）。遥望念青唐古拉雪山欣赏壮观的高原风景，观看羊八井地热出水口、羊八井地热发电厂，还可自费享受羊八井地热温泉（大池通票98/人，另有高档包房可供选择）。下午返回拉萨。 温馨提示：纳木错、羊八井风景区海拔很高风大气温低，请注意防寒。当地用餐条件较差，若不习惯，自己可先行准备一些食品。若想亲近牧民，可先准备一点小礼物如铅笔练习本等。 全天里程500公里，游览行车时间约10小时。 用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：拉萨

第4天

拉萨—曲水—尼木—扎什伦布寺—日喀则 乘车过雅鲁藏布江，参观历代班禅喇嘛的驻锡寺庙扎什伦布寺，（1.5小时）。该寺修建于1447年，是黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地，远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像-强巴佛。晚些时候抵达后藏首府日喀则市世界最高海拔城市。 温馨提示：本日的游览以藏传佛教文化为主，请跟随导游参观，以便倾听导游讲解。 用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：日喀则

第5天

日喀则—拉孜—定日—绒布寺—珠峰清晨前往世界上海拔最高的珠峰自然保护区，参观建于1899年的西藏红教寺庙绒布寺（25元/人自理）海拔5，100米，海拔5154米，是世界上海拔最高的寺庙，该寺距离珠峰顶约20公里，在这里您可以面对面一睹世界第一高峰—珠穆朗玛峰的雄姿,坐环保车前往珠峰大本营（约2小时）感受大自然的壮丽。 温馨提示：很多登山专家认为绒布寺所在地正是观看珠穆朗玛峰的最佳位置。从这里出发经过峡谷、悬崖与怪石到珠穆朗玛峰大本营，步行需2小时，坐车只要15分钟。珠峰大本营附近唯一能住宿的地方就是绒布寺，在此住宿，便于观看珠峰早晚景色。不要忘记拍黄昏的珠峰，尤其是日落金山。 用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：拉萨

第6天

珠峰大本营—¬¬¬拉孜—日喀则 上午参观珠峰的景色，沿中尼公路返回日喀则。 温馨提示：在此珠峰行程中，一路以自然风光为主，所以在下地区的行程中不安排导游跟随，如需要导游，请提前告之。 用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：日喀则

第7天

喀则—江孜—卡若拉冰川—浪卡子—羊湖—曲水—拉萨 早餐后，返回拉萨，沿途经过抗英英雄城，《红河谷》实景拍摄地——江孜。然后可以近观卡若拉冰川（参观时间20分钟），洁白的冰川如一副巨型唐卡挂在山壁上，在阳光的照耀下熠熠生辉。经过浪卡子县城，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖（约30分）（湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米）。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。顺着羊湖下行，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，（参观时间20-30分钟），经过曲水回到拉萨。 温馨提示：此行程中白居寺为自费景点（景点门票为40元），日喀则地区海拔和拉萨地区差不多，经过几天的适应，高原反应不会如您预计的那么强烈，好好的放松心情，享受户外温暖的阳光吧！ 用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：拉萨

第8天

拉萨专车送机（或火车）返海口早餐后乘车前往机场（火车站）结束此次西藏之行。 温馨提示：临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。 用餐：早餐 √中餐（敬请自理）晚餐（敬请自理）住宿：温馨的家