跟团游

接待标准： 1、洛阳到郑州往返，郑州/拉萨空调硬卧、拉萨/郑州空调硬卧。2、酒店：全程准三星酒店：我社在行程中只提供标准双人间，若出现单男单女，我社将尽量安排拼房，若不能安排，客人请自行补足标准房差。3、用餐：7早12正（接送当天不含餐），早餐酒店用，正餐旅游定点餐厅用、餐标15元/人（10人一桌，4荤4素不含酒水）。4、车辆：全程正规旅游车接送。5、门票：行程中景点首道门票（不含羊八井门票30元，温泉98元；不含白居寺门票40元）。6、导游：全程优秀中文导游服务。7、赠送：接机献哈达。8、购物店时间最长不超过45分钟

注意事项： 布达拉宫是受限制人数和时间观看的，因此我们的行程有可能根据情况做相应的调整，敬请谅解！ 1，参观布达拉宫需要身份证件，小孩带户口本。2，患有高血压、心脏病、哮喘病等不适宜高原旅游的客人请勿入藏，请遵医嘱！外交官和外国记者请不要参团。3，按国家有关规定：因客人原因旅游期间没有参加活动或没有用餐、或客人提前离藏，所有费用概不退还。产生一切后果由客人负责，旅行社不承担责任。

购物：藏医学院（藏药）、缘慧（工艺）、恒康生物（保健品）、御锋一品刀店（藏刀）、宏慈堂（药材）、比日神（工艺）、林芝茶艺（茶叶） 自费：藏戏（198/280/人）、羊八井门票（30/人）、羊八井温泉（98/人）、鲁朗林海景区（380/人含石锅鸡）、大峡谷（550/人）、帕拉庄园（80/人）、藏獒基地（80/人）南伊沟（480/人）

拉萨、布宫、羊八井、纳木错、林芝、日喀则双卧十一日

 

行程精华点：

1、最慷慨的阳光，最纯洁的天空，最虔诚的人们：西藏的印象定会让您难以释怀。

2、华丽夺目的世界文化遗产-布达拉宫；藏民族虔诚叩拜的终点-大昭寺；湛蓝绝伦的天唱-

   纳木措；自然与人文景观的精妙结合。

3、人文景观和自然风光的经典汇集。

 

第一天：洛阳乘火车到郑州，郑州/拉萨乘T165（04：20）或T265（03：57）。       住：火车上（不含餐）                                          

第二天：车上观青藏铁路全景，穿越柴达木盆地，跨越万丈盐桥，经过青海西部重镇—格尔木、跨越昆仑山，穿越可可西里无人区，经过长江第一大桥---沱沱河大桥，穿越世界上最高的铁路隧道---风火山遂道，翻越唐古拉山，欣赏藏北羌塘草原美丽风光，欣赏拉萨河谷风光，T165( 20：48 )或T265( 18:30 )抵达拉萨 。                                           

[专业说明] 少运动，多喝水，不要喝酒，抽烟！注意保暖，不要感冒！第一餐可以吃的清淡一点，八分饱为好！

第三天：拉萨市内（布达拉宫 大昭寺八角街）                   住：拉  萨（早中晚）

        上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群—【布达拉宫】（1小时）。

        下午参观西藏最古老的神庙-【大昭寺】（1小时左右），是西藏最神圣的殿宇之一，是所有藏人心灵中最神圣之处。之后来到环绕大昭寺的八角街（1小时左右），这是西藏最古老的市集古街道，也是海内外朝圣购物的最佳天堂。

[专业说明] 全天市内城市交通，拉萨城区面积不大，车辆不多，基本没有堵车现象。逛八角街时切记保管好自己的随身贵

重物品，以免丢失。

购物 点：藏玉阁或圣宝缘（工艺品）藏医药博览中心（藏药）

自费项目：晚间有充足的时间，拉萨有很不错的大型藏文化歌舞剧表演，最全方位的展示西藏自然人文，震憾感人。

剧目名称：幸福在路上（大型歌舞史诗剧）门市价280元/人

第四天：拉萨－羊八井－纳木措－拉萨（地热温泉，圣湖纳木措）     住：拉萨（早中晚）

        上午驱车前往【羊八井】地热景区（约20分钟），在雪山环绕之中自费沐浴温泉，解除旅途疲乏（请自备泳衣，费用自理，时间约1.5小时）。翻越那根拉雪山，到达世界上海拔最高的咸水湖—【纳木措】（约1小时），然后返回拉萨。　

[专业说明] 拉萨—纳木措柏油路面，单程250公里。当雄-纳木措有一段盘山道，那根山口海拨5180M，是此行程的最高点，

往返需8小时左右。

自费项目：羊八井门票费用30元/人，温泉费用98元/人，客人可自愿前往，泳衣请自带。

购物 点：奇圣土特产店（藏土特产）茶马古道或唐蕃古道（藏茶）

其    它：那根山口照相时注意，把围着你的藏族人的牛羊照进去他可能要找你收钱；纳木措骑马都是有统一收费价格的，

          先讲好价再骑，否则可能会漫天要价。

第五天：拉萨—林芝（卡定沟、海拔3460米）                       住：林芝（早中晚）
       上午从拉萨起程，经达孜平原、墨竹工卡、穿过5018米的米拉雪山，驶向海拔近2900米有西藏

        九寨沟之美誉的西藏江南—林芝。游览【卡定沟】（1小时左右），驱车前往林芝八一镇。

其    它：车上少睡觉，不要错过一路风光。林芝海拨不到3000，植被丰厚，请尽情的享受这里的清新空气。

第六天：林芝—拉萨（比日神山）                                   住：拉萨（早中晚）
上午游览【比日神山】（1小时左右），这是一座西藏原始苯教推崇的神山，据传当年佛苯相争时最先出来反对佛教的苯教徒阿穷杰博曾与莲花生大师比试法力，返回拉萨。

[专业说明] ：全程400公里，柏油路面，路况好。

[自费项目]：林芝旅游资源非常丰富，可选择参观的景点很多，这里列出几条贡参考，由于时间关系，全团客人最多只能统一加一个景点，客人自愿，我们司机导游可协助服务。

1、   鲁朗林海：比瑞士更瑞士、比江南更江南的雪山森林、溪流田园风光。从林芝到色季拉山鲁朗林海观景台往返车程160公里左右，天气好时还可看到中国最美的山峰—南迦巴瓦峰。收费标准：480元/人（含车辆导游和门票，石锅鸡）。

2、   雅鲁藏布大峡谷：在世界最大的峡谷-雅鲁藏布大峡谷入口处，观中国最美的雪山-南迦巴瓦峰，欣赏世界上海拨最高的江河美景。这是世界上海拨最高的江河游览项目之一，雪山森林的峡谷中乘船往返120公里左右的游船定会带来不一样的感受，但要早起哦。收费标准：880元/人（含车辆、导游、游船票、景区门票）

[其   它]：你会发觉从林芝回拉萨的景色与来时看到的景色是不一样的，角度与光影导致的变化无穷，这正是西藏魅力所在。

第七天：拉萨—羊卓雍湖—江孜――日喀则（羊卓雍错海拔4441米） 住：日喀则（早中晚）
       上午从拉萨起程，翻越海拔4600米的冈巴拉山，参观西藏第三大圣湖－【羊卓雍湖】

       美丽景色（电影《红河谷》实景拍摄地）（时间20分钟左右），观赏圣湖

       880平方公里的淰滟波光然后沿羊湖，沿途看卡若拉冰川，到达江孜，参观号称十万

       佛塔的著名寺庙-【白居寺 】（门票自理40元），赴后藏首府日喀则。 

[专业说明] 拉萨—羊湖柏油路面，单程90公里。羊湖-日喀则270公里，全程需8小时左右。

自费项目： 白居寺门票费用40元/人。

其    它： 岗巴拉山口照相时注意，把围着你的藏族人的牦牛、藏獒照进去他可能要找你收钱；骑牛都是有统一收费价格的，先讲好价再骑，否则可能会漫天要价。

第八天：日喀则—拉萨（扎什伦布寺）                              住：拉萨（早中晚）
       上午游览修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地—【扎什伦布寺】（时间

        1小时左右）。下午沿雅鲁藏布江峡谷返回拉萨，沿途路况良 好，途中可尽情欣赏后藏河谷风

                光和民谷居民以及藏香加工厂。 

[专业说明] 全程约300公里，柏油路面。游览，拍照，休息，用餐共用约5小时。返回拉萨，路途较好，行车时间比较长，请调整好状态。

购物 点：御锋一品刀具店（藏刀）藏香厂（藏香）

其    它：日喀则地区也称后藏，有着厚重的历史和绝美的风景，值得好好体验。

第九天：拉萨上午乘T166（11：25）或T266（12:05）火车返回郑州。  住:火车上（早餐）

第十天：全天火车上。                                            住：火车上

第十一天：凌晨T166(02:44)或T266（03:29）抵达郑州，郑州乘火车到洛阳，结束行程。