跟团游

阿里南北线13日（圣地拉萨、雅鲁藏布江；羊卓雍湖、卡若啦冰川，后藏日喀则、班禅驻锡地扎什伦布寺；江孜英雄城、神山圣湖、冈仁波齐；玛旁雍措；古格王朝、扎达土林、日土岩画；桑桑草原；世界之颠：珠峰 。。。 。。。）全程丰田4500越野车；4人一车独立成团。全程不进店不购物，随叫随停。享受正真的纯玩之旅！此费用只是行程车费。不含：餐费、住宿、景点门票。无导游。

预订须知

友情提示：注；请预多1至2天假期，以防雨天塌方或路途受阻而延误行程。 1、在保证景点不减少的情况下，我社有权对行程进行调整。 2、如遇政策性调价及人力不可抗拒的因素如（天气、洪水、道路、交通等）所增加的费用，均由客人自己承担。 3、以上景点如因政策原因不能参观，旅行社只退回门票，不作任何赔偿，现布宫限制人数参观，故会调整行程先后顺序。客人自身原因未能完成全部游览项目，或提前返回出发地，将被视为自动放弃旅游，客人所交团费均不退还。 注：参加我社旅游均保证有布达拉宫门票，免费代办返程火车卧铺票及飞机票。报价为平季价格，淡旺季有所不同，实际价格以电话及在线咨询为准。因布达拉宫限制参观人数，门票需要提前7天预定，故预定我社的旅游最好提前10天左右，预定需要身份证号码（用来购买布达拉宫门票）您可以通过以下方式签署旅游合同 预订须知如何签约, 如何付款? 1.门市签约： 2.传真签约：附－西藏自治区团队国内旅游合同（范文） 您可以通过以下方式付款 1.网上支付： 跟财付通、支付宝合作，提供网上支付服务。可以支持绝大多数银行的借记卡或信用卡。 2.门市付款：到门市现金付款，或POS机银联刷卡（需支付手续费） 3.银行转账支付：通过全国任何一家银行办理现金缴款及电汇手续 4.上门服务：到达拉萨免费上门收款：网站顾客在本网站预定线路后，只用预先支付少量定金即可确定团位。余款可在到达拉萨后由我社工作人员上门收取剩余团款。支持银联卡POS机刷卡（需支付手续费）。

温馨提示

* 心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便产生紧张的情绪，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。 * 身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。 * 随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫。也可带上墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药等物品。 * 高原反映是最常见的，进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。 * 初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。 * 西藏属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。

第1天

第一天：拉萨--日喀则早起后乘车前往圣湖羊卓雍错（西藏三大圣湖之一），沿着河边拍摄雪山湖泊草原一体的自然风光，卡惹拉冰川风光，斯米拉水库风光，江孜平原参观白居寺十万佛塔及江孜宗山抗英炮台。享受雪山高原平原湖泊综合景观的另类感受。 （温馨提示：海拔3800米，行车约6小时，全天行车约360公里柏油路面/住宿为三星同级酒店）住宿：日喀则

第2天

日喀则--拉孜—桑桑乡酒店享用早餐后乘车前往参观全国重点文物保护单位、格鲁派在后藏地区最大的寺庙扎什伦布寺*，此寺由一世达赖喇嘛-根顿朱巴主持修建于1447年，自班禅四世起成为历代班禅喇嘛驻赐地。寺内供奉的强巴佛像是世界上最大的铜制强巴佛像，高28米，历代班禅大师灵塔也安放于院内，后沿着班禅大师的足迹转转经之路祈福,此转经道被称为“后藏摩崖石刻艺术的宝库”及国家级重点文物保护却又是开放式及最有秩序的转经之路,拍摄日喀则全景，近距离拍摄“小布达拉宫”、经桶长廊、摩崖石刻、玛尼堆，虔诚的转经信徒,深入体验原汁原味的藏传佛教信仰文化，永不终止的转经，为亲友祈福。日喀则乘车往拉孜、桑桑草原，沿途雪山、草原风光-灿烂的阳光、无垠的草原、朵朵的牛羊、青翠的嫩草，遥远天边不知名雪山神秘的姿容，一路袭来令你欣喜无比的美景。 （温馨提示：行车约6小时，全天行车约285公里，柏油路面，拉孜之后为土路） 住宿：桑桑乡招待所普通间（多人间，无独卫）

第3天

桑桑-22道班-措勤早餐后翻越海拔4915M的切拉山口，沿多雄藏布河谷行走约125公里处的22道班是阿里南线和北线的分岔路，北道比较难走，但沿途的风景却令人兴奋得忘记此间的劳累。途中经过温泉密布、雾气腾腾的温泉区，观看中国第一间歇泉——达格架温泉。沿途观打加错湖，湖水色彩不断变化，蓝色的、绿色的、紫色的、灰色的、黄色的湖水，静静相对，给人一种流连忘返的冲动。观看位于措勤县境内的扎日南木错湖，为自治区第三大湖，面积1023平方公里。扎日南木错为断陷湖、咸水湖，湖水碧绿，与蓝天交相辉映。野驴、黄羊、岩羊、藏羚羊、野兔、黄鸭等悠然自得，像是一幅恬淡的古典水墨画。 （温馨提示：海拔4700米，行车时间约6小时，全天行车约370公里，全程土路，用餐为沿途小餐馆，住宿为措勤县招待所普通间，无独卫）住宿：措勒

第4天

措勒-洞措-改则-盐湖早餐后观赏风景优美的洞错湖，洞错湖是改则众多盐湖中的一个。改则县地处世界屋脊之巅，为藏北高原腹地，平均海拔4700M以上，这里地广人稀，保持着原始的自然生态至朴至真，可观赏到许多珍稀的野生动物、壮丽多姿的高原自然风光。许多珍稀野生动物得以保存，如藏羚羊、野牦牛、野驴、盘羊以及濒临绝迹的黑颈鹤等。晚宿位于革吉镇东面的盐湖区。 （温馨提示：行车时间约8小时，全程500公里，土路，用餐为沿途小餐馆，住宿为盐湖招待所多人间，无独卫）住宿：盐湖

第5天

盐湖-革吉-狮泉河早餐后观赏盐湖，盐湖里盛产硼砂矿和硼镁矿，正在萎缩的盐湖湖岸边留下了一大片白花花的盐碱地。在当地居民挥铲采矿的情景中，在潮起潮落中，感受生命力的顽强及时间的变迁。后前往有“世界屋脊的屋脊”之称的革吉县，革吉藏语意为“美丽富饶的土地”。 革吉县属羌塘高原大湖盘区，平均海拔4800M，欣赏高原地区独特的地貌和特有的风景。后前往阿里地区首府——狮泉河镇，狮泉河又称森格藏布，发源于冈底斯山脉冈仁波齐北侧，流经藏西北干旱高寒区，全长430KM，出境进入克什米尔后称印度河。沿途欣赏狮泉河自然风光，晚宿狮泉河镇。 （温馨提示：行车时间约6小时，全程200公里，土路+柏油路，用餐为沿途小餐馆，住宿为标间有独卫）住宿：狮泉河

第6天

狮泉河--班公湖--狮泉河早晨后前往日土县，途中可观看日土岩画。日土岩画有日松日姆栋、鲁日纳卡、恰克桑、阿垄沟岩画等。岩画是用坚硬的石头或其他硬物在岩面或岩石上雕刻而成，线条笔画有深有浅，还有少数彩绘画面。岩画内容十分广泛，有狩猎、宗教祭礼、骑乘、放牧、农耕、日、月、山、牛、马、羊、驴、羚羊、房屋、人物等。在这里，你仿佛回到远古时代的游牧部落社会。班公错位于中国与印控克什米尔交界处，东面2／3的面积属中国领土范围。湖面海拔4242米，是高原上的内陆湖，湖区面积604平方千米，长150千米，宽度多在2-5千米间，最窄处只有5米。“班公”是印度语，意即一块小草地。藏语称此湖为“错木昂拉仁波湖”，意为“长的仙鸭湖”。此湖奇特之处在于：湖水由东向西依次为淡水、半咸水、咸水。位于我国境内的湖水是淡水，物产丰美，水质洁净，水色碧绿；而在克什米尔境内就成了咸水。高原上的淡水湖泊生机蓬勃，此处鱼儿成群，鸟儿在此自由飞翔，落霞与鸥雁齐飞，湖水共长天一色。晚宿狮泉河镇。 （温馨提示：行车时间约5小时，全程260公里，土路+柏油路，用餐为沿途小餐馆，住宿为狮泉河镇标间有独卫）住宿：狮泉河

第7天

狮泉河--扎达土林--扎达早餐后前往扎达，沿岗底斯山的余脉南行，翻过阿伊拉山，就进入环绕扎达的奇特土林地貌——扎达土林。扎达土林面积数百平方公里，据专家考证，一百多万年前，扎达到普兰之间是个方圆500多公里的大湖，喜马拉雅造山运动使湖盆升高，水位递减，数十万年风雨的侵蚀，逐渐打磨似出一座座城堡、一群群碉楼、一顶顶帐篷、一层层宫殿，蜿蜒曲折数十里，巧夺天工、举世无双的奇观。蜿蜒的象泉河水在土林的峡谷中静静流淌，宛若置身于仙境中，梦游一个奇幻无比的世界。扎达的霞光是最美丽的，霞光中的土林是最迷人的。在斜阳的衬托下，鬼斧神工的土林多姿多彩的剪影罩着一层光晕，明丽的晚霞赋予土林生命的灵光。晚宿扎达县。 （温馨提示：行车时间约5小时，全程420公里，土路，用餐为沿途小餐馆，住宿为扎达旅县馆多人间，无独卫）住宿：扎达

第8天

扎达--古格王朝遗址--扎达早餐后前往古格王朝，沿曲折迂回的象泉河走进札布让村，神秘而奇特的古格王朝遗址就坐落在象泉河畔。300余米的山丘上，房屋建筑、佛塔、王宫、寺庙、民居、洞窟密布全山，达600余座，形成一座规模宏伟、面积浩大的高原古城。在古格王朝遗址周围不断发掘出的造像、雕刻及壁画弥足珍贵，现存于寺庙内的壁画，是古格遗留下来的最有价值的艺术品。无论从美学价值还是艺术价值来看，它都能与敦煌壁画相媲美。300年前，古格王朝突然由盛而衰，瞬间消失于茫茫沙海，从此成为西藏神奇地域的谜中之谜！古格王朝永远是一个诱惑，亟待您去探索，去发现，去破译...古格王朝拍摄扎达土林无论是日出还是日落都有一种独特的美。 （温馨提示：行车时间约2小时，全程50公里，土路，用餐为沿途小餐馆，住宿为扎达县旅馆多人间，无独卫）住宿：扎达

第9天

扎达-冈仁波齐-塔钦早餐后前往神山冈仁波齐，冈仁波齐是冈底斯山的主峰，是世界公认的神山，同时被印度教、藏传佛教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教认定为世界的中心。冈仁波齐峰高6638米，峰形似金字塔，如同八瓣莲花环绕，山身如水晶砌成，宛如技艺高绝的玉镶冰雕。由南面望去可见到它著名的标志：由峰顶垂直而下的巨大冰槽与一横向岩层构成的佛教万字格徽记，因此也被认为是佛教中最著名的须弥山。冈仁波齐在藏语中意为“神灵之山”，“冰山之母”， 峰顶终年积雪，能够在阳光照耀下闪耀着奇异的光芒，被 《中国国家地理》评为中国最美十大名山之一。晚宿塔钦。 （温馨提示：行车时间约5小时，全程324公里，土路，用餐为沿途小餐馆，住宿为旅馆多人间，无独卫）住宿：塔钦

第10天

圣湖-帕羊-萨嘎早餐后游览永恒不败的西天瑶池——玛旁雍错，玛旁雍错是西藏三大圣湖之一，湖面海拔4587米，面积412平方公里，湖水碧透清澈，透明度可达几十米，是我国湖水透明度最大的淡水湖泊。玛旁雍错是最圣洁的湖，是胜乐大尊赐予人间的甘露，圣水可以清洗人心灵中的烦恼和孽障。因此，历来的朝圣者都以到过此湖转经洗浴为人生最大幸事。那流传千古的神话传说，那超凡脱俗的秀丽景色，却足以令每个长途跋涉的旅游者心醉神迷。游览与玛旁雍错相连的鬼湖拉昂错，拉昂错藏语意为“有毒的黑湖”， 此湖为咸水湖。这两个湖像两颗心，一白一黑，颇为有趣的是圣湖玛旁雍措一年四季都是安静如玉而一河之隔的鬼湖拉昂措却是终年波涛汹涌。两湖三面环着雪山，如梦似幻的湖光水色，如仙境如梦境。沿途观赏帕羊河、雪山、草原、公珠湖优美的自然景色。晚宿萨嘎。 （温馨提示：行车时间约8小时，全程510公里，土路，用餐为沿途小餐馆，住宿为标间有独卫，但不建议洗澡）住宿：萨嘎

第11天

萨嘎-佩枯湖-定日-绒布寺-珠峰大本营晨拍吉隆沟风光，吉隆藏族村庄及雪山云海景色，后乘车后往珠穆朗玛峰大本营，沿途青藏高原褶皱山系风光拍摄，观景台拍摄连绵的珠峰雪山群，后往世界上海拔最高的寺庙――绒布寺（海拔4980米）。自绒布寺南望，是举世公认仰望珠峰的最佳位置。接着前往珠峰大本营，向地球的颠峰挺进，远望海拔8844米的世界最高峰珠穆朗玛峰。您可以有幸看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云。当群峰还在黎明中沉睡，珠峰已披上犹如女神华服般绚丽夺目的朝霞；夜幕在黄昏慢慢笼罩群山，唯有珠峰的顶峰在夕照下犹如女神的金色皇冠一样在天空中闪耀，享受雄踞世界之颠，地球唯我独尊之殊荣。 （温馨提示：行程时间约8小时，土路，用餐为沿途小餐馆，住宿为旅馆多人间，无独卫）住宿：绒布寺或珠峰大本营

第12天

珠峰-定日-日喀则晨拍珠峰日出景，幸运的话可以观赏到珠峰旗云，后乘车经定日，沿途藏族村庄，宗山及民居特色，沿途可以观赏到连绵的雪山风光。抵达后藏首府所在地日喀则。 （温馨提示：行车时间约6小时，全程400公里，土路+柏油路，住宿同级三星）住宿：日喀则

第13天

日喀则-拉萨顺着雅鲁藏布江边.沿途观赏雅江峡谷地理风貌返回拉萨。 （温馨提示：海拔3800米，行车约6小时，全天行车约360公里柏油路面/到拉萨后散团。）