跟团游

费用包含：1、门票：2、住宿：3、导服：4、交通：5、保险：

1、当地气侯： 2、着装提示： 3、出门需要带的物品： 4、女士特别注意事项： 5、老人、小孩需要注意： 6、以上行程及价格仅供参考，以合同签订当日确认为准。 7、参加旅游人员请带齐有效身份证。

.有高血压、心脏病、哮喘病患者不适应西藏旅游。由于西藏地处高原，进藏后，请谨记：慢慢走、少开口、多睡觉、别喝酒、防感冒

天数 抵达城市                                        行          程 餐 住   宿           D1 飞机 或火车 乘（火车）飞机前往拉萨，专人接机（火车），敬献哈达给贵宾。入住酒店，高原适应性休息。 无 拉萨               D2 拉萨 参观布达拉宫、大昭寺 参观世界上最高的宫殿暨达赖喇嘛的冬宫—布达拉宫；公元7世纪吐蕃藏王松赞干布为迎请唐朝文成公主而建造的有1000余间佛堂、僧舍等的巨大宫殿，继5世达赖喇嘛后成为历代达赖喇嘛的驻锡地；下午参观大昭寺、大昭寺建于公元七世纪，据说是由松赞干部、尼泊尔赤尊公主和文成公主共同修建而成，文成公主进藏时所带来的释迦牟尼像为其精华所在。八角街是绕大昭寺的环行市集街道，随大昭寺的落成而逐渐兴旺，既是转经道也是藏族手工艺品云集的购物区．晚餐后入住酒店。 早 中晚 拉萨         D3 拉萨/日喀则 参观羊卓雍措湖、日喀则     早餐后从拉萨出发，过了曲水大桥便可看到西藏大三大圣湖之一：如同蓝宝石镶嵌在群山之中的羊卓雍措湖。继续前行，世界最大的新生代冰川——卡若拉冰川映入眼帘。之后便到了素有“西藏粮仓”美誉的江孜。眺望气势恢弘的江孜抗英城堡遗址。后前往后藏重镇——日喀则，这是一座具有500年历史的文化名城，间后藏的政治和文化中心，也是历代班禅额尔德尼的驻锡地。 早中晚 日喀则       D4 日喀则/拉萨 参观黄教的六大主寺之一——扎什伦布寺     早餐后前往观始建于1447年后藏最著名的黄教寺庙——扎什伦布寺，雄伟壮丽的扎什伦布寺规模仅次于布达拉宫，是黄教的六大主寺之一，也是格鲁派在后藏的最大寺院，是四世班禅之后历代班禅举行宗教活动的中心。下午夕阳余辉，沿着雅鲁藏布江回到拉萨。 早 中 晚 拉萨     D5 拉萨/纳木措/拉萨 西藏三大圣湖之首——纳木措。 酒店享用早餐后乘车至羊八井地热蒸汽田，可自费沐浴温泉（室内60、室外40），午餐后乘车至西藏三大圣湖之首——纳木措。 早 中晚   拉萨    D6 拉萨/林芝 拉萨出发前往海拔2500米的西藏江南林芝。途中翻越5230米的米拉雪山。前往有着“西藏九寨沟”，“瑞士”的巴松措，沿途尽赏尼洋河河谷风光，参观中流砥柱，全程410公里，约需9小时。  早中晚  八一  D7 林芝/拉萨   林芝-比日神山景区-拉萨 乘车去参观比日神山风景区，“比日”意为“猴子山”，是西藏四大神山之一。这是一座西藏原始苯教推崇的神山,据传当年佛苯相争时，最先出来反对佛教的苯教徒阿穷杰博曾与莲花生大师在此比试法力。从半山腰俯视，可尽观八一全景，山上有中国第二大的自然博物馆,收藏了大量的如藏羚羊、孟加拉虎、小熊猫等动植物标本。自然博物馆体现了雅鲁藏布大峡谷的恢宏气势、雅江大拐弯的壮丽雄奇、南迦巴瓦峰和加拉白垒峰的冰清玉洁，以及低海拔谷地的绮丽风光、野生物种资源的千娇百媚和林芝地区民俗民风的独具风情。山顶上经幡云动，这些经幡都是藏民们挂上去的，一片片经幡就是他们一个个的祈求、祝福，代表着他们对神山的敬仰。比日神山以其神秘之美、丰富之美、宽容之美、自然之美吸引游客，从而唤起人们对生态环境强烈的保护意识。  温馨提示：在此行程中特推出原滋原味的原始森林游，从江南小瑞士到天上人间，让您充分领略不一样的西藏。  早中晚  拉萨           D8 离开拉萨 早餐后乘飞机或者火车离开拉萨 结束愉快的行程。 早   费用 包含 1．接火车/飞机 2. 酒 店：全程为准三星级旅游宾馆标准间； 3. 用 餐：行程中餐次，正餐八菜一汤，不含酒水； 3．用 车：全程使用旅游车；   4．保 险：旅游人身意外伤害险； 5．景 点：行程所列景点门票（首道门票） 6．导 服：全程优秀导游服务。   不含 1、酒店单房差 2、个人消费和自由活动产生的车、餐费用等 3、旅游意外险和航空保险 4、往返交通费 注意 事项 １．此行程有可能根据实际情况而调整，但景点不会减少，具体起程时间以相关公司安排为准。 ２．有高血压、心脏病、哮喘病患者不适于西藏旅游。 ３．如果人力不可抗拒的原因、自然因素（譬如道路塌方等），政策性调价等，所产生的费用客人自理。 ４．旅行社提醒客人注意人身、财产安全。 ５．请带上有效身份证件，儿童带户口簿。 ６．在旅游过程中，如遇交通事故，按照＜＜中华人民共和国道路交通安全法＞＞及其＜＜道路交通事故处理办法＞＞处理。 7．各景点门票价格以当地政府规定实际发生额为准。 8．如遇单房差，我社有权调整三人间或由客人现补房差。 附 用餐时间在飞机则以机餐为准，不再另补。火车上不含餐。本公司保留不减少游览内容的条件下，根据航班的变化修改行程的权利，以利操作；机票如遇航空公司政策或市场调价，本公司会即时通知客人；合同签订后，如客人自行取消行程，所有损失由客人负责。