跟团游

交通：兰州/北京火车硬卧票，北京/兰州机票，当地空调旅游车；用餐：4早6正餐（十人一桌八菜一汤，正餐12元/人/餐，早餐宾馆赠送）；住宿：酒店双人标准间 （普通准三酒店） ； 门票：以上行程所列景点大门票(自理除外) ； 导游：专职导游服务；保险：旅行社公众责任险，赠送十万元/人的旅游人身意外伤害保险。

此线路经过地区均为少数民族居住地，请游客尊重当地民俗风情；  甘南平均海拔3000米以上，属高原气候、温差大、空气稀薄、不宜做剧烈运动，不宜喝酒，游览景区时需穿旅游鞋；建议  有严重心脏病，高血压者，不宜参加甘南旅游；  日照充分游览时间需备太阳伞、太阳镜、丝巾、护肤霜、防晒霜、唇膏、晕车药等；  如遇因人数不足,具体景点可因抵离时间相应调整；旅行中由于人力不可抗拒的原因，造成滞留，超出费用客人自付；  初次进入高海拔地区，请游客带足保暖衣物，注意身体谨防感冒，应多休息多饮水,正常高原反应（如头疼、失眠、胸闷、心慌等）稍作休息,建议自带部分防止高原反应的常用药品（如氨茶碱、复方阿司匹林、维生素C、EB1、B6等）。

第1天

兰州到夏河D1 早兰州乘车赴夏河（258公里4小时左右）途经有“小麦加”之称的临夏市，领略独特的阿拉伯风情。午餐后参观全藏区格鲁派六大黄教宗主寺之一---拉卜楞寺（游览2小时左右）。后游览藏族英雄格萨尔王煨桑助阵的美丽草原---桑科草原（17公里）参观牧民帐篷（藏民家访10元/人自理）、体验牧民生活（骑马35元/人自理），晚上参加篝火晚会（30元/人自理）。 不含餐 住宿：住夏河

第2天

夏河到唐克早餐后乘车赴被誉为“中国小瑞士”之称的—郎木寺镇（250公里4个小时左右）午餐后参观游览甘肃达仓郎木寺（20元），感受“兜率论修白莲解脱洲”那庄严的佛国气氛，远观神秘而又神圣的---天葬台，参观世界知名的---丽莎咖啡屋（共游览2个小时左右）。 途中游览高原湖泊---尕海（30分钟）国家候鸟自然保护区，后乘车赴四川省若尔盖县唐克乡（140公里2小时左右）。 不含餐 住宿：住唐克

第3天

唐克 到碌曲早餐后游览黄河九曲第一湾（48元、游览2小时），从源头缓缓流来的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交汇，在草原上留下了优美的景致，旁边的索克藏寺是藏传佛教的著名寺庙。午餐后赴花湖（110公里1个半小时左右），游览位于热当坝的草原湖泊—花湖（58元、游览3小时）。花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”，后乘车赴碌曲（138公里2小时左右）。沿途观赏浓郁的藏族风情与自然风光。 不含餐 住宿：住碌曲

第4天

碌曲到兰州早餐后游览则岔石林（33元、游览2小时）（50公里1小时左右），它是一处硅灰岩石景观，形态各异的奇峰怪石傲然屹立。碌曲午餐后返兰州（350公里6小时左右），途经甘南州府所在的合作市，中途游览安多藏区仅有的一座供奉藏传佛教各派宗师的高层建筑—安多合作米拉日巴佛阁（30分钟、20元自理）。