跟团游

交通：成都/南京、上海/成都空调火车硬卧(旺季火车票紧张,我社有权调整车次)；空调旅游车；门票：行程所列景点首道门票；此行程为我社综合包价产品，若持学生证、老人证、军官证等有效证件不在享受门票优惠。住宿：全程入住商务连锁酒店双人标准间，不提供自然单间，如遇单男或单女，尽量安排拼住、三人间或双标间加床，安排不了请自补房差。上海住全国连锁商务酒店（如家、格林豪泰、莫泰168等，含自助早）。餐饮：5早7正（正餐八菜一汤,十人一桌,不含酒水）；早餐餐标5元/人；正餐餐标15元/人/餐。导游：优秀中文导游讲解服务；专业领队全程陪同 （16人以下不派全陪或改期发团）保险：旅游意外保险、旅行社责任保险。其他：旅游双肩包、遮阳帽

预订须知

费用不含： 1、出发地/火车站的交通费用，行程中注明不包含的餐费和自费项目； 2、所有推荐消费项目，老年证、军官证、军残证等一律不予优惠。 3、其他“费用包含”中未列明费用。 推荐自费：自费价格含门票、车费、导游服务费： 宋城千古情260元/人（普通席）、鼋头渚（120元）、上海夜景（260元）、苏州游船+金鸡湖（150元）

温馨提示

天气：旅游途中气候多变，且早晚气温比较低，请客人带足衣服和雨具及常备药品。 人文：旅游前宜做一次全面体检，体检合格才能出门旅游。有慢性病的老年人出门要备好应急药物，不可中断原有疾病的 治疗 保证住处舒适安静。保证每天6～8小时的睡眠时间，住宿条件不求豪华，但求舒适安静。在旅游中注意做好 脚的保健。要穿柔软合脚的鞋，每晚睡前用热水泡脚，睡时将小腿和脚稍垫高，以防下肢水肿，并可自我按摩双腿 肌肉和脚心。结伴而行。可约经常在一起活动或单位里的老年朋友共同出游，因为彼此熟悉，可以互相照顾。 风俗：游客在旅游过程中应尊重旅游地的风土人情和民族习俗，维护环境卫生，遵守公共秩序，保护生态环境和文物古 迹，尊重他人，以礼待人。 风情：根据自己的喜好及条件，选择名胜古迹游或休闲度假游，注意量力而行，不宜过分劳累。 风味：华东地区的饮食口味以清淡为主，请根据自己的饮食习惯，提前跟导游讲明以便跟酒店安排。 注意饮食合理和卫生。要多吃营养丰富、新鲜卫生的清淡食品，并多吃水果，防止便秘。 通信：出门前请带好有效证件（如身份证等），并告知家人出游计划，保持通讯畅通，以便随时联系。 安全：老年人出行应注意安全，在餐厅和景点上卫生间时应注意脚下防滑，在酒店房间里洗澡时，应将浴巾铺在脚下，避免滑到。若70岁以上老人报名参团必须身体健康，建议有家属（70岁以下）陪同。 购物安排:全程无强制购物,须请客人配合进店 客人不进店需补50元/人/店,丝绸需补100元/人 全程6次进购物店 杭州喜得宝丝绸店（有表演约90分钟）、茶香人家（约45分钟）、蠡湖紫砂博物馆（约45分钟）、希尔曼刀具店（约45分钟）、蒂泰尼水晶博物馆（约45分钟）、太湖珍珠博物馆（约45分钟）

 第1天-第2天  成都-南京            餐：敬请自理                   住宿：火车上

下午14：30成都火车北站见“夕阳红快乐老年团”黄底红字导游旗统一集合，乘K292/16:30空调硬卧前往六朝古都南京（途经德阳17:30、绵阳18:22、江油19:12、广元21:57），欣赏沿途美丽风景。

第3天  南京一日游                   餐：早中餐                    住宿：南京

上午：抵达南京，入住酒店休息。早餐后后游览国家5A级旅游景区【中山陵】(周一闭馆，如遇闭馆则改为参观到博爱坊)（约90分钟，整组建筑总平面取“自由钟”图案，表“使天下皆达道”之义。鸟瞰金陵城，感受虎踞龙盘之势）。赠送游览国家4A级景区【瞻园】（约50分钟，又称大明王府，乃金陵第一园，“瞻园”二字为乾隆亲笔御题。）

下午：游【夫子庙秦淮河风光带】（自由活动约60分钟），感受“烟笼寒水夜笼纱，夜泊秦淮近酒家”的秦淮风光，观乌衣巷等著名古迹。

    晚上：自费品尝著名金陵地方小吃“秦淮八绝”。

第4天  南京-无锡-苏州          餐：早中晚餐                       住宿：苏州

    上午：早餐后参观【南京大屠杀纪念馆】(约50分钟，周一闭馆则改为【明孝陵博物馆】)；车赴无锡，游览“无锡第一胜景”鼋头渚（自费120元，约150分钟，乘船畅游太湖，游三山仙岛，9月1号—10月31号是太湖鼋头渚渔家风情节，“品味太湖美景  乐享渔家风情”）。

 下午：参观蠡湖紫砂博物馆（约45分钟）。车观【蠡湖】。车赴江南水乡--“中国第一水乡”【周庄】，漫步小巷，感受水乡的静谧与清凉。车游金鸡湖+苏州游船（自费150元，约100分钟。金鸡湖是中国最大的极具特色的城市湖泊公园，堪称“人间新天堂”坐船游览苏州古镇，免费品碧螺春茶,欣赏苏州评弹,观二十多座不同风格的桥梁等）。

第5天  苏州-乌镇-杭州           餐：早中晚餐                       住宿：杭州

上午：早餐后游览《枫桥夜泊》中的【枫桥景区】（约60分钟），远观千年古刹寒山寺。

下午：参观太湖珍珠博物馆（约45分钟）。车赴最后的枕水人家、领略《似水年华》拍摄地—水乡【乌镇】，之后游览【东栅景区】(约90分钟)：酿酒坊、蓝印花布坊、茅盾故居、江南百床馆等。车赴“人间天堂”杭州。

晚上：欣赏中最大的宋文化主题景区+宋城千古情表演（自费260元，约120分钟，可以欣赏到用世界最前沿的手法演绎出来的一段最古老的文化记忆）。

第6天  杭州-上海             餐：早中餐                              住宿：上海

上午：早餐后茶香人家品茶（约45分钟）。【漫步西湖】（约60分钟，观三潭印月、听断桥故事、赏苏堤烟柳、远观雷锋塔）。游览【苏东坡纪念馆】（30分钟）。

下午：观看杭州丝绸表演（约90分钟）。赠送陆游《非诚勿扰》外景拍摄地：【西溪湿地】二期，感受“一曲溪流一曲烟”的美妙意境（约30分钟）。车赴上海，途中参观蒂泰尼水晶博物馆（约45分钟）。

晚上：游览上海夜景（自费260元，约120分钟，车游上海外滩两岸迷人风光，登金茂大厦，鸟瞰大上海迷人夜景，乘坐黄浦江最豪华游船【船长号】，欣赏美轮美奂的上海夜景）。

第7天  上海-成都             餐：早中餐                         住宿：火车上

    上午：早餐后参观希尔曼刀具店（约45分钟）。车游上海世博会永久性会馆【中国国家馆】。车游浦东新区、浦江隧道、东方明珠电视塔等，游览有“万国建筑博览群”之称的【外滩】（自由活动约50分钟），漫步中华第一商业街【南京路】（自由活动约60分钟），

    下午：前往有“十年上海看浦东、百年看外滩、千年看七宝”之称的【七宝古镇】（约60分钟），之后游览江南著名园林街之【豫园商城及城隍庙小吃街】(约60分钟)，是上海最著名的江南园林及古商街，选购特色江南特产及品尝名闻全国的城隍庙小吃。

晚上：乘火车K282/20:46空调硬卧返回成都（我社有权调换车次）。

第8天-第9天  抵达成都        餐：敬请自理                           住宿：无  

 （途径广元，江油，绵阳）11:20分抵达成都火车北站，结束愉快的旅程，返回温馨的家。

费用包含/不包含