跟团游

接待标准：1：大交通：含武昌至拉萨，拉萨至武昌青藏列车硬卧，不含武汉往返江西各地交通票，提供代订服务2：住宿：含行程中注明地点的宾馆住宿。根据你参加的团的等级安排相应的宾馆，房型为双人标准间。我社在行程中只提供标准双人间，若出现单男单女，我社将尽量安排拼房，若不能安排，客人请自行补足标准房差3：用餐：5早8正。早餐酒店用，正餐旅游定点餐厅用、餐标20元/人（10人一桌，4荤4素不含酒水）。4：车辆：全程正规旅游车接送。 5：门票：行程中标有所列景点首道门票，自费项目除外。6：导游：提供优秀地接导游。 7：赠送：接机献哈达，抵达拉萨当日医生酒店免费巡诊（不包括治疗费用）。8：购物点：全程最多只进六个购物店（藏药、工艺品、奇圣土特产、恒康，林芝茶业，藏刀）每店停留在1小时左右。游客需配合导游按行程规定进店，不进店或少进店可能会要求你补缴团款，进店后的购物纯属自愿。9：自由活动：2次，到达与离开当天不安排行程，客人自由活动。其它自费：烤全羊餐，1500元/桌，最佳为十人一桌。10：行程以外的加点和自费项目纯属自愿11、保险： 旅行社责任险 ，意外险由组团社购买并将保单传我社备案 12：客人必须详细阅读入藏须知并签字。

第1天

武昌到西藏南昌自行乘车前往武昌（费用自理），晚上22：26分武昌站乘T264次火车赴拉萨住宿：火车

第2天

武昌-拉萨继续乘坐青藏列车前往拉萨。住宿：火车

第3天

青藏列车-拉萨（海拔3600m）青藏旅游列车驰骋在素“世界屋脊”、“地球第三极”之称的青藏高原，欣赏美丽的高原景色：格尔木以雪峰湖光、草原绿洲、沙漠风光、雅丹地貌、藏羚羊、野牦牛，有世界独一无二的本世纪最大的地震遗址、茶卡千里盐湖、昆化山口（海拔4767M），风火山，世界上最高的火车隧道、唐古拉山口（海拔5072M），格尔木至拉萨段是青藏列车旅途中最让人兴奋的一段，（长1142KM），是目前世界上海拔最高、线路和最长的高原铁路，晚18：58抵达拉萨。我们的导游会在您走出车站的第一时间为您献上洁白的哈达，之后乘坐旅游车前往市内，来到向往已久的圣城拉萨，入住酒店休息以适应高原环境，医生酒店巡诊。 交通：机场-市内100KM；火车站-市内20KM；柏油路面，路况好。 其它：到高原旅游，请仔细阅读我们的注意事项；医生会到酒店免费巡诊，若产生治疗费用自理。住宿：拉萨

第4天

拉萨市内早起参观世界上海拨最高的宫殿，华丽夺目的世界遗产布达拉宫；午餐后参观藏民族虔诚叩拜的终点大昭寺；之后来到环绕大昭寺的八角街，以最贴近的方式感受古老的拉萨。 交通：全天市内城市交通，拉萨城区面积不大，车辆不多，基本没堵车现象。 参观时间：出于文物保护考虑，布宫参观时间严格限制在1小时之内；大昭寺游览40分钟左右。 购物点：藏玉阁或圣宝缘（工艺品）藏医药博览中心（藏药） 自费项目：晚间有充足的时间，拉萨有很不错的大型藏文化歌舞剧表演，最全方位的展示西藏自然人文，震憾感人。为了不留遗憾，可以通过导游订票前往观看。 剧目名称：幸福在路上（大型歌舞史诗剧）A票：380元/人 B票：280元/人 用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：拉萨

第5天

拉萨-纳木措-拉萨 早起沿青藏公路前往纳木措，一路蓝天雪山下的藏北草原风光，途经当雄后进入盘山道，翻过那根山口（5180M）即可看见西藏第一圣湖，湛蓝绝伦的天唱纳木措(如因天气原因导致不能参观,则现退门票)，景区设在扎西半岛，是观赏纳木措的最佳地方。返回途中经过羊八井时，客人可根据自身情况自费沐浴温泉，雪山下的温泉泡汤别有一番情趣，据说颇具疗效。 交通：拉萨纳木措往返500公里，全程柏油路面，路况好。当雄-纳木措有一段盘山道，那根山口海拨5180M，是此行程的最高点，往返需8小时左右。 参观时间：纳木措（4700M）参观1小时左右，因海拨较高，停留时间不宜过长，扎西半岛景区和那根山口之间我们在车上也能看到很长一段时间。 购物点：奇圣土特产店（藏土特产）恒康生物（保健品） 自费项目：羊八井门票费用30元/人，温泉费用98元/人，客人可自愿前往，泳衣请自带。 其它：那根山口照相时注意，把围着你的藏族人的牛羊照进去他可能要找你收钱；纳木措骑马都是有统一收费价格的，先讲好价再骑，否则可能会漫天要价。用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：拉萨

第6天

拉萨-卡定沟-林芝 (海拔2900m)早起沿川藏公路前往风景秀美绝伦的林芝，翻过米拉山口（5013M）后，沿着西藏最美河流-尼洋河一路向下，雪山、草原、森林、溪流、田园等美景将一一呈现在你的眼前。午后前往卡定沟：卡定沟内的瀑布是它景区的代表景点，这里森林茂密，空气清新，然后驱车前往林芝。 交通：全程500公里（其中巴河-巴松措往返100公里），柏油路面，路况好。 其它：车上少睡觉，不要错过一路风光。林芝海拨不到3000米，植被丰厚，尽情的享受这里的清新空气。 ●菌类汤锅 618元/桌（10人份15个菜） 468元/桌（4-6人份8个菜）：位于比日神山景区内菌类汤锅，可以品尝松茸、藏香鸡等林芝特产，各种珍馐烹制出的汤味鲜香浓郁，实在难得。用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：林芝

第7天

林芝-拉萨早餐后赴★比日神山生态风景区（60分钟），参观全国第二大西藏唯一的一座以自然资源为主题的动植物活体标本博物馆，是游客了解西藏珍稀动植物的最佳场所，宛如一本林芝的百科全书。同时可以观赏到工布藏区最古老、最神圣的古天葬台，独立于山崖之边与周围山体没有联系，有巨型格萨尔王玛尼堆，全山有多达上百处的经幡阵，有林芝地区宗教文化习俗展示厅等优秀景点,再延着川藏公路、尼洋河谷、途经秀巴千年古堡、巴杰塘草原，一路繁花似锦、绿荫成密，湛蓝天空配上高耸雪山，掩映在神秘的藏传佛教与满山牛羊的世外桃源里，彷佛倘佯在无比自在的梦境里，谁不相信香格里拉的实境就在眼前！一路畅快返回拉萨。 交通：全程400公里。 其它：车上少睡觉，不要错过一路风光。 参观时间：比日神山生态风景区约1小时。 购物点：林芝茶业（林芝茶）：御锋一品刀具店（藏刀） 自费项目： ●鲁朗林海230元/人（只含门票）：比瑞士更瑞士、比江南更江南的雪山森林、溪流田园风光。从林芝到色季拉山鲁朗林海观景台往返车程160公里左右，天气好时还可看到中国最美的山峰—南迦巴瓦峰。 ●雅鲁藏布大峡谷在世界最大的峡谷-雅鲁藏布大峡谷入口处，观中国最美的雪山-南迦巴瓦峰，欣赏世界上海拨最高的江河美景。这是世界上海拨最高的江河游览项目之一，雪山森林的峡谷中乘往返120公里左右的游船定会带来不一样的感受，但要早起哦。收费标准：水路880元/人。水路联运850元/人。陆路470无/人。 其它：你会发觉从林芝回拉萨的景色与来时看到的景色是不一样的，角度与光影导致的变化无穷，这正是西藏魅力所在。 用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：拉萨

第8天

拉萨-武昌今天将在圣地做最后的巡礼，之后沿着拉萨河谷前往火车站，搭乘T266次火车返回您温馨的家，结束神秘瑰丽的西藏印象之旅。用餐：早餐 √中餐（敬请自理）晚餐（敬请自理）住宿：火车

第9天

拉萨-武昌继续乘坐火车回到武昌。住宿：火车

第10天

武昌-南昌早7：28分抵达武昌，自行乘车回到南昌（费用自理），结束愉快行程！