预订须知
1、需提前一天报名,由客服人员和您联系,发短信确认通知。
2、儿童价格根所据不同温泉景区协议价格不等,请电话咨询。
3、您下过预定方式:
A.点击立刻预订
B.填写订单信息
C.请务必致电0538-8209009、8219009 8223303 13053882086 18605382086 确认您的订单
D、网上转账至开户行:中国工商银行(泰安火车站支行)
卡号:6222 0816 0400 0403 613
持卡人:郭兆英
温馨提示一、泡汤常识
1、沐浴温泉前必须先冲凉洁身,以保持温泉水质卫生及让身体适应水温,另外洗去皮肤的汗渍,可更易吸收泉水中的矿物质。
2、进入浴室及露天区,必须穿着泳装及拖鞋,方能进入温泉区沐浴温泉。
3、选择适合自己温度的温泉池浸泡,浸泡时间不宜过长,每次十五分钟即可,如发现口干或胸闷等不适应感觉,应即上岸饮杯水或饮料以及平躺在空气比较流通的地方,可舒缓不适。
4、患有较严重的心脏病、高血压、身体不适或有孕者均不宜浸泡。
5、酗酒者一律严禁入池浸泡,否则后果自负。
6、浴后用清水清洗身体,但不要用香皂或浴液,以保存皮肤表面所吸收的矿物质。
7、儿童沐浴温泉必须有成人陪同;年龄较大的老人必须有家人或朋友陪同。
8、为了保持温泉水质卫生及创造一个良好的沐浴温泉的环境,请勿在温泉池内吃东西、喝饮品、抽烟等;请勿将头发浸入温泉水中,请勿在温泉池中打闹、嬉戏;请勿在温泉池中搓洗身体
二、温馨提示
1、如患有肺病心脏病、肺病、高血压、循环系统障碍没有医师的陪同下贸然尝试热浴的刺激,将导致血管忽胀忽缩,影响血压,酿成危险。
2、患有皮肤病、急慢性传染病者不宜浸泡温泉。
3、高龄老人、孕妇、婴幼儿需有专人陪同方可进入。
4、酗酒者需在酒醒后休息一天方可浸泡温泉。
5、怀孕初期与临产期的孕妇不宜浸泡温泉。
6、空腹或进食三十分钟以内不宜浸泡温泉。
7、感染急性湿疹,伤口化脓或患有急性关节炎者,都不适宜浸泡温泉。
三、温泉洗泡六部曲
第一步,探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适,千万不要一下子跳进温泉泳池中。
第二步,脚先入池坐在池边,伸出双脚慢慢浸泡,然后用手不停地将温泉水泼淋全身,最后时不时让全身浸入到泉水中。
第三步,先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池,从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进,逐步适应泉水温度。
第四步,掌握时间,一般温泉浴可分次反复浸泡,每次为20至30分钟,如果感觉口干,胸闷,就上池边歇一歇,做一做舒展体操运动,再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红,但要注意是否会出现心跳加速,呼吸困难的现象。
第五步,按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效,对一些疾病有明显的治疗作用。
第六步,注意冲身,尽量少用洗发水或沐浴液,用清水冲身则可。另外,享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式,“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡,能承受高温度的游客在摄氏40度的温泉池中浸泡,感觉特别刺激,皮肤好象有千万支细针进行针炙治疗;“淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋,或者用木桶盛起温泉水多次淋,“泳”就是在温泉泳场中畅游,热力按摩加上游泳锻炼,肯定是一项较高强度的体育运动。