跟团游

接待标准1、住宿：全程入住标准三星级酒店（特别提示：西藏自治区内酒店的星级标准是由自治区旅游局评定的，与国家旅游局星级酒店的评定标准相差一个等级，三星级相当于国内二星）2、用车：专用旅游车。3、用餐：八菜一汤10人/桌。4、导游：优秀导游。费用包含1、旅行社责任险，行程里所含各地大交通费用，2、各地景点第一门票、3、酒店房费、4、地接段交通费、5、餐费、6、导服费。费用不含1、各旅游景区专项自理及导游推荐的景区门票费用、2、旅游中出现的单男、单女所产生的房差费用，3、开发票产生的税费。

预订须知

1、因布达拉宫门票限量、旅行社有权随时调整行程顺序。请游客必须带上是自己的原件身份证才能进布达拉宫，如没带证件进不了布达拉宫后果自负。 2、早餐不退（订房含早餐），正餐按 15元/人/餐退； 3、高血压、心脏病、哮喘病等旅客请不要进入西藏旅游。 4、外交官、外国记者严禁入藏。 5、另还应当随身携带常用药品、护肤品等。 6、如遇政策性节假日调价或因人力不可抗因素造成的费用由客人承担。 7、由于旺季进出西藏火车票非常紧张，可能通过兰州或西宁中转进出藏，届时旅行社会临时增加行程天数，希望客人提前做好准备服从安排，谢谢合作。

温馨提示

特别强调：实名制铺位随机，提前16天以上交名单

太原、拉萨、林芝、羊八井（门票自理）、纳木措10天9晚

日期

行             程             

用餐

住宿

D1

太原市（海拔800米）乘（  Z55     ）火车赴兰州（海拔1520米）【单程1057KM，单程行驶约12个小时】

×××

火车

D2

（7：30）到达兰州后换乘兰州或西宁（海拔2300米）的火车赴拉萨。【单程2188KM，单程行驶27：00分】

×××

火车

D3

全天火车上、沿途欣赏青藏高原自然风光，（            ）到达拉萨市（海拔3658米）(哈达接团)。

×××

拉萨

D4

【全程约100公里,行车时间约：1：30小时】早餐后，参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有

“高原明珠“之称的布达拉宫（含门票100元/张,参观约1：30时至2：00小时），它始建于公元七世

纪，自五世达来喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心，珍藏有存放历代达来喇嘛真身的金质灵塔和大

量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现；下午参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——

大昭寺（含门票：85元/张,参观约70分钟），它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身

像，是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像，在这里游客不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚，还可随

老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷，随后可在充满了浓郁藏族特色的工艺品一条街——八廓街上自由

购物。

早中晚

拉  萨

D5

【全程约500公里,往返行车时间约7小时】 早餐后出发赴纳木措（含门票：120元/张；参观时间约40

分钟至1小时），沿途观赏藏北大草原、青藏公路、参观圣火采集点，翻越那根拉山、游览西藏三大圣

湖之一的纳木错，观“光明之神”念青唐古拉山 。下午返程；赴羊八井地热景区(如参观不含门票

30元/人)。领略藏北草原迷人风光，有幸能观到世界罕见的爆炸泉、间歇泉、在五彩经幡飘荡之地，

遥望念青唐古拉山雪峰，并可自费淋浴温泉（不含98元/人）对治疗皮肤病、关节炎，解除疲劳有很好

的功效，晚返回拉萨。

早中晚

拉  萨

D6

早餐后乘车沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线-米拉山口（海拔5013.25米，10分钟）过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹：古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地！游览卡定沟（含门票15元。海拔2950米，领略“人+山=仙”的天人合一境界。傍晚时分到达目的地——林芝地区行署所在地八一镇。

早中晚

林  芝

D7

早餐后游览比日神山或泥洋阁或秀巴古堡（门票20元，由导游安排）。这座藏区著名的神山，意为

“猴子山”，相传为莲花生大师所赐。参观林芝自然博物馆、看古天葬台遗址、经幡阵、观八一镇全

景。后乘车返拉萨，沿途的太昭古城，中流砥柱，阿沛庄园；雪山冰川，河滩谷地，高原草场，会令你

眼花缭乱，叹为观止。再延着川藏公路、尼洋河谷、途经秀巴千年古堡、巴杰塘草原，一路繁花似锦、

绿荫成密，湛蓝天空配上高耸雪山，掩映在神秘的藏传佛教与满山牛羊的世外桃源里，彷佛倘佯在无比

自在的梦境里，谁不相信香格里拉的实境就在眼前！一路畅快返回拉萨。

早中晚

拉  萨

D8

早餐后拉萨市乘（   ）火车返太原市，或返西宁/兰州中转后返太原。【单程3245KM，单程行驶约39：00小时】

早××

火  车

D9

全天火车上。

×××

火  车

D10

（   ）到达太原后散团，结束神秘高原之旅。

（特别强调：实名制铺位随机，提前16天以上交名单）

以上选进6个购物店：扎西德勒或圣宝缘、藏医药博览中心、恒康生物、奇圣土特产、藏仁堂、御锋刀具、林芝茶艺或茶马古道茶苑、康福程、每店进店时间35分钟—1小时之内