第1天
新乡至郑州郑州凌晨04:20乘火车T165或T265赴拉萨。
第2天
郑州至拉萨列车经西安、兰州、格尔木、那曲,驶上青藏高原,沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光。(车过安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉,湛蓝的湖水,周围野花烂漫。列车经过唐古拉山口就进入青藏高原,平均海拔在5000米左右。翻过唐古拉山,此地是青藏线全线最高的地方,最高海拔5072米。青藏铁路从可可西里横穿而过时特别设计了野生动物通道,游客可欣赏可可西里独特的野生动植物资源。晚上21:00抵达拉萨,入住宾馆。住宿:拉萨
第3天
拉萨布达拉宫拉萨
早餐后游览令人魂绕梦牵的布达拉宫(海拔3756米;游览时间约1小时)。布达拉宫建于公元七世纪40年代,位于拉萨古城西侧,红山之上,分为红宫和白宫两部分,宫中保藏大量的珍贵文物和精美壁画,历代达赖喇嘛的灵塔也供奉于此,您在这里将能感受到它无比的庄严和神秘。参观藏药厂(游览约1小时)。下午参观拉萨最古老的寺庙,大昭寺(海拔3650米;游览约1小时)。大昭寺建于公元七世纪,供有当年文成公主带进西藏的释迦牟尼十二等身金像,这尊由佛祖自己开光加持的佛像在佛教徒心中是最为神圣的,人称“觉卧”,一见可得解脱。之后参观西藏五色土有限公司(游览约1小时)。过后游客也可以在拉萨市内自费参观欣赏藏族歌舞(观看时间为18:00—21:00)之后入住酒店休息。
用餐:
早餐 √中餐 √晚餐 √住宿:拉萨
第4天
拉萨至羊八井拉萨/羊八井/拉萨
早餐后乘车去游览羊八井地热高原温泉(海拔4300米;门票、温泉(费用自理)。游览时间约1.5小时),可在温泉中洗尘除病,地热水温保持在47度左右,含丰富的矿物质,对于各种皮肤疾病有绝佳疗效;途观中国最大的地热发电站,羊八井地热发电站。途中参观恒康生物责任有限公司(游览时间约1小时)返回拉萨,之后参观西藏三大土特产奇圣牦牛肉干店(游览时间约1小时)晚餐后入住酒店休息
用餐:
早餐 √中餐 √晚餐 √住宿:拉萨
第5天
拉萨至林芝拉萨/林芝
早餐后乘车从拉萨出发,翻越海拔5013米的米拉山。沿途欣赏尼洋河河谷风光,前往有西藏江南之称的林芝地区。途中参观卡定沟天佛瀑布(游览时间约1小时)林芝卡定沟瀑布属花岗岩峡谷风貌,由于受印度洋暖湿气流的影响,峡谷两侧山高崖陡,叠嶂起伏,苍松巨柏遍布山崖。更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现,天佛瀑布由此而此得名。山中珍贵名木较多,当然富有藏族气息的经幡经语还是到处可见, 之后前往林芝八一镇(海拔约2900米)。驱车前往比日神山。晚餐后入住酒店休息
用餐:
早餐 √中餐 √晚餐 √住宿:林芝
第6天
林芝至拉萨林芝/拉萨
早餐后乘车返回拉萨,沿途的太昭古城,雪山冰川,河滩谷地,高原草场,会令你眼花缭乱,叹为观止。途中参观林芝茶艺(游览时间约1小时)到达拉萨后参观西藏御锋一品刀具(游览时间约1小时)。晚餐后入住酒店休息
用餐:
早餐 √中餐 √晚餐 √住宿:拉萨
第7天
拉萨至郑州宾馆早餐后赴火车站,10:00乘车返回郑州住宿:车上
第8天
郑州至新乡02:44左右抵达郑州,结束愉快旅程住宿:车上