散客拼团

交通：四程火车票，全程旅游专车接待（西藏特殊气候条件，西藏地区旅游车辆无空调）；酒店：双人标准间 独立卫生间（西藏条件有限，二星和三星酒店无空调）每人每晚一床位，如出现单男单女，需补房差或住三人间；酒店设施与内地有较大差距，所以请勿以城市人心态衡量．地区住宿统一降为准三标准。用餐：旅游定点餐厅（正餐15元/人，八菜一汤，十人一桌，不含酒水，酒店含早餐，若有藏区用餐不习惯者可自备佐食，部分地区为路餐）；主要为川菜口味，高原地区资源有限，有时因为道路 限速而造成的用餐不准时，请自备一些干粮。行程内所含餐费如游客不用餐，餐费一律不退门票：所列景点首道门票。导游：专业优秀中文导游服务。保险：含旅行社责任险（旅游意外险必须由游客购买或组团社主动为客人购买）。购物：藏药厂/藏医学院、圣宝缘/扎西得勒、恒康、奇圣、藏仁堂、聚福园、茶叶、刀店。火车途中餐，自费项目及个人消费。自费如下：纳木错 (300元/人) 羊八井温泉(98元/人起)、巴松措（380元/人）、南伊沟（480元/人），车游大峡谷(680元/人)、船游大峡谷（880元/人）鲁朗林海景区(480元/人含石锅鸡)、藏獒基地(80元/人)、帕拉庄园（100元/人）、（藏戏歌舞218元/人起）

预订须知

1.如为散客拼团根据实际人数配车辆，不指定任何（大、小）车型，保证游客1人1座。其余空位，游客不得强占，旅行社有权中途安排其他客人上下乘坐。散客班住宿不指定任何地点，由旅行社以实际人数统一安排。 2.游客报名应正确填写参团人的姓名、手机。遇特殊接待或郊区接送服务的游客，都必须保持手机畅通，因游客关机，失去联系，责任自负。如住宿出现单男单女须补房差。当天不去，视为自动放弃，按旅游合同承担违约责任及车位费！！ 3.特殊情况或不可抗力因素，造成无法完成原定行程，导游可更改游览顺序和行程。游客应积极配合，并在特殊情况说明书上签字并交导游备档。未发生的费用按成本价多退少补，（如遇台风、大雾等无法返回，滞留在当地的开支由游客自理。） 4.游客在行程中自理用餐时应注意卫生，在自由活动时应注意安全，同时应照看好儿童和老人，并遵守当地的安全规定，因游客自己原因导致的各种损失，旅行社不承担责任。（儿童价格指：1米以下儿童，仅含车位、导服） 5.旅游报价为各项优惠的打包组合特价，故持有特殊证件的指：老年证、军人证、学生证、记者证、导游证、残疾证等的游客参团均不退还报价内相应门票，自理景点特殊证件无优惠！！ 6.旅游费中不含行李、财物和贵重物品的保管费用，因行李包裹内不确定的因素，旅行社无法提供旅游过程中行李保管服务；贵重物品随身携带，请自身注意保管，切勿离手，如遗失、损坏旅行社不承担责任。 7.由于内蒙古部分旅游景点比较特殊故1米以下儿童享受儿童价格，儿童价格包含车费，导游费其余产生任何费用客人自理。

温馨提示

医疗保健：外出旅游，意在舒展身心，所以您对可能会出现的水土不服、气候不适等状况加倍注意，随行应携带常用和必备药品，常用药口如下火药、止痛药、止泻药、晕车药、感冒药、创可贴等；必备药品就是您平时根据您的自身状况而长期服用的药物，如：冠心丸、降压药、胃药、风湿膏药等，以确保您的旅途更加畅通无阻。

日期

行             程             表

用  餐

住  宿

D1

呼市乘（1717次13:50分或2635次14：33分发车）或包头乘（1717次16:26分或2635次17：10分发车）火车赴兰州。

火  车

D2

兰州早上（09：51分或08:50分）接团后自由活动，换乘中午（K917次12：13分）火车赴拉萨或兰州乘硬座火车赴西宁后，换乘青藏硬卧火车赴拉萨。(注：兰州或西宁到拉萨车次比较多,确定火车时间以出票票面为准)

火  车

D3

沿途欣赏青藏高原自然风光，下午14：55分到达拉萨市。

拉  萨

D4

上午游览西藏的标志性建筑——布达拉宫（门票：100，游览约1小时）。布达拉宫建于公元七世纪藏王松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。    午餐后游览藏传佛教的中心寺院——大昭寺（门票：85，游览约1小时）。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。大昭寺外围便是著名的转经道——八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布，可由导游安排自由活动游览八廓街。

下午游览结束晚餐后回酒店休息。

早中晚

拉  萨

D5

 早餐后出发赴纳木措，沿途藏北大草原、青藏公路、翻越那根拉山、赴羊八井地热景区(20)。领略藏北草原迷人风光，有幸能观看到世界罕见的爆炸泉、间歇泉、在五彩经幡飘荡之地，遥望念青唐古拉山雪峰，并可自费洗浴温泉（98元/人，自备泳衣）对治疗皮肤病、关节炎，解除疲劳有很好的功效。也可根据天气情况游览西藏三大圣湖之一的纳木错（自理300），观“光明之神”念青唐古拉山 。下午返回拉萨。

早中晚

拉  萨

D6

早餐后乘车沿318国道西行，到曲水县雅鲁藏布江大桥分路，沿盘山公路到达冈巴拉山顶（海拔4990米，20分钟）观赏西藏三大圣湖之一的羊卓雍错（门票：30，游览约30分钟）全景。下午抵达后藏圣地——日喀则。

早中晚

日喀则

D7

早餐后游览藏传佛教格鲁派六大寺院之一，历代班禅大师的驻锡地——扎什伦布寺（门票：55，游览约1.5小时），此为日喀则之行的精华景点，整座寺院气势宏大法度庄严。先礼拜世界上最大的一尊金铜弥勒佛像，再拜谒历代班禅大师灵塔。参观扎寺古老恢弘的建筑，了解僧人的修行生活。下午返回拉萨，晚餐后回酒店休息。

 

早中晚

拉  萨

D8

早餐后乘车沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口（海拔5013.25米，10分钟）过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹：古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地！游览卡定沟（门票：20,海拔2950米），领略“人+山=仙”的天人合一境界。傍晚时分到达目的地——林芝地区行署所在地八一镇。

温馨提示：此日因行车路程440公里，全天游览时间长约11个小时，较为辛苦，所以导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适，晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇，欣赏夜景。

早中晚

林  芝

D9

此天游巨柏树或比日神山或秀巴古堡其中一个，具体哪个由当天导游定

早餐后，游览林芝巨柏王和柏树15(游程约1.5小时左右)，其中一棵被当地人尊称为“神树”的柏树高46米，据推测已有2000-2500年之久。途中将会领略藏东门巴、珞巴民族民俗风情；游览完后返拉萨，沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光，雪峰下的原始森林和如茵草场，点缀其间的点点牛羊，风格独特的藏式村寨

温馨提示：此日返程，沿途停车次数会稍多一点。您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。全天游览行车时间约10小时。

早中晚

拉  萨

D10

早餐后拉萨乘火车返兰州（或拉萨乘青藏硬卧火车返西宁后，换乘硬座火车返兰州）

(注：拉萨到兰州或西宁车次比较多,确定火车时间以出票票面为准)

早

火  车

D11

第二天到达兰州。自由活动，入住兰州。（火车站附近，二星酒店，没有空调）

兰  州

D12

上午乘（2636次11：52分）火车返包头或呼市。

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火  车

D13

早上03:45分到达包头或06:53分到达呼市，结束愉快神秘之旅。

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