跟团游

酒店全程挂牌三星标准酒店门票全包首道景区大门票：大峡谷车游220 卡丁沟20 布达拉宫100 大昭寺85 纳木错120 用餐全程酒店内早餐，正餐十人一桌（八菜二汤）；5早9正旅游车全程精选经验丰富专业旅游车司机 正规手续齐全含全额保险旅游车；导游全程安排优秀国语导游，保证一车一导，保证服务质量，让客人满意！购物西藏特色购物店4个！安全抵达拉萨当天免费提供高原旅游医疗咨询保健服务，帮助客人平稳度过高原气候适应期；赠送四大赠送【洁白哈达接机、每人每天一瓶矿泉水、精美纪念品一份、每车免费提供高压氧舱】

预订须知

1、敬请同行提前7天报计划 提供客人姓名、电话、身份证号码；机票为特价票、不得签改及退票、名字不得有误！请提供与客人证件相符的名字出票【若有误差损失费由客人自理】 2、如因政策性及天气原因无法参观景点， 现退门票；出现单男单女我社安排拼房或三人间，如遇拼不起请客人现付单房差； 3、若客人途中取消、放弃游览的景点，不予退还门票费用；客人中途脱团的，我社不退任何费用。期间安全责任由游客自负； 4、如遇自然灾害等天气不可抗力因素，旅行社有权调整（更换）行程中的景点以及景点的顺序； 5、游客的投诉诉求以在西藏当地，游客自行填写的意见单为主要依据，其他的诉求理由我社不予受理。 特别说明： 1、严重高血压，心脏病，哮喘病患者请勿入藏；外国外交官、记者入藏另行安排。 2、外宾需提供护照主页和签证复印件并注明职业，台湾人士参团需提供台胞证主页复印件。 3、抵达拉萨后请把身份证交给导游用于预购布达拉宫门票之用。（请一定带好有效身份证） 4、为保护古迹，布达拉宫每天采取限量接待和定时定团参观的政策，可能会出现参观时间与午餐时间或与其他景点游览时间冲突的情况，我社有权调动参观顺序。请客人谅解！

温馨提示

1、 出发时，切记携带有效身份证正本，12岁以下小童请携带户口簿正本； 2、 西藏昼夜、室内室外温差较大，请携带毛衣、保暖防风外套、羽绒等衣物，请备舒适的旅游鞋，需要随时增添衣物，注意身体;建议携带保温瓶，做不时之需； 3、 西藏的紫外线照射特别强烈，对眼睛有一定的伤害，请准备有效隔绝紫外线的太阳镜，更应准备充足有效的抗水性防晒用品（阴天也要涂抹），同时配备清热、解渴、滋润的药物或冲剂，如夏桑菊冲剂、板兰根等，以免一时难以承受过于干燥低温气候； 4、 九西藏属高原地区，平均海拔3500米以上，身体可能一时难以适应，不宜剧烈运动，少抽烟饮酒，应多喝茶水、多吃水果、巧克力等高维生素、高蛋白质和高热量的食物，以防发生高原反应；旅游者应携带有关药物及一些常备治病药物，如创可贴、感冒药、治疗肠胃不适药物或清热下火的药物等； 5、 西藏居住着大量少数民俗同胞，他们有自已的特殊的饮食习惯、宗教禁忌、请团友尊重当地风俗，特别注意喔！ 6、 如遇（飞机延误、塌方、塞车）等不可抗拒的因素或人身有危险时，导游有义务提醒游客并有权更改行程，费用如有增减多退少补； 7、 行程风光绝美迥异，是摄影留念的好机会，请备足胶卷、电池或储存卡； 8、 高原气候多变，注意高原反应、量力而行，及时补充热量；如遇天气突变（如：下雨、下雪等，确保各位安全，请于1小时内返回旅游车或听从领队的指示），往往下雨后紧接会下雪，路上结冰变滑，请注意安全！ 9、 西藏所处位置山势较高，路途上急弯较多，行车时刹车的情况时有发生，如有晕车症状的客人请备晕车丸以备不时之需；

第1天

厦门 成都厦门-成都CA4540（0815/11：10）接团中餐后入住酒店、下午自由活动！用餐：早餐（敬请自理）中餐 √晚餐（敬请自理）住宿：成都

第2天

成都 林芝成都-林芝CA4253（06:10/07:45） 乘早班机前往西藏林芝，机场优秀国语导游敬献哈达，后八一镇前往位于米林县、墨脱县境内的雅鲁藏布大峡谷风景区（汽车游览含门票220元），2005年《中国国家地理》杂志“选美中国”活动中，南迦巴瓦峰、雅鲁藏布大峡谷分别当选为中国最美的山峰和中国最美的峡谷，抵达雅鲁藏布大峡谷观景台，观赏大峡谷入口处、魔心石、格萨尔王降魔处、赏雅鲁藏布第一大拐弯、零距离观赏南迦巴瓦峰（南迦巴瓦峰藏语意为“燃烧天杵般的山峰”，位于雅鲁藏布大峡谷内。虽然它7782米的海拔只在全世界高峰中排第15位，但由于南迦巴瓦山脚海拔仅2900米，其相对高度优势无可比拟，具有强烈的视觉冲击效果。加之变换万千的缭绕云雾，更衬托出南迦巴瓦峰的神秘莫测）、雅鲁藏布大峡谷纪念碑等景点。雅鲁藏布大峡谷一直以其拥有世界上最长最深的峡谷而闻名于世，她那奔腾的激流、险峻的峡谷、高耸的雪山、茂密的森林、丰富的生态系统无不散发着巨大的诱惑力。 *温馨提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水,气温较低，请注意预备一些防寒衣物！。此日车程比较长，沿途有美丽风景作伴，您不会觉得枯燥乏味，全程路况较好。 用餐：早餐 √中餐（敬请自理）晚餐（敬请自理）住宿：八一

第3天

拉萨林芝—卡丁沟--拉萨（500KM，行程8-9小时，柏油路面） 早餐后沿着尼羊河的源头海拔仅有2700米海拔，那里四季鲜花不败，四季常青的西藏小江南林芝出 发抵达【卡定沟瀑布20】（游览时间大约40分钟左右）卡定沟瀑布景区，山势陡峭，山脚是阔叶树，山腰是阔叶、针叶混生林，而山顶则是针叶树种的天下。在山的主峰，一道瀑布落差近200米的瀑布飞流直下，瀑布的左右两边，由岩石天然形成的观音、双面佛等肖像惟妙惟肖，让人不得不对造物者的鬼斧神工叹为观止。翻阅海拔5010米的米拉山口，经达孜县，抵达西藏自治区首府-拉萨市。 温馨提示：当日不要做任何巨烈运动，不要沐浴，多饮水，勿暴食，多休息。 用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：拉萨

第4天

拉萨拉萨市内（100KM，柏油路） 早餐后参观【布达拉宫】(含100元/人，参观约1小时),是旧西藏政教合一的政治权力中心。分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，旧时西藏地方政府的办事机构。午餐后参观【大昭寺】(含85元/人，参观约1小时)，寺内供奉着文成公主从长安带来的释迦牟尼12岁等身像，这里被佛教信徒视为最神圣的地方。然后逛拉萨最古老的街道—八角街，这里大都销售当地、尼泊尔、印度的工艺品和土特产品。（特别声明：若政府原因、布达拉宫不接待游客、我社只退门票） *温馨提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。 用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：拉萨

第5天

拉萨拉萨—纳木错—羊八井-拉萨（500KM，柏油路，行程4小时） 早餐后驱车前往西藏三大圣湖之一的【纳木措】（含120元/人，参观约2小时）沿途参观 藏北大草原、圣火采集点。遥望湖畔，水天一色，雪山、草原、神山、圣湖，碧空浑然一 体，纳木措湖中岛屿星罗棋布、千姿百态。扎西岛上奇形怪状的岩石和具有众多传说中的 山洞岩窟组成一道道奇特的亮丽风景线。下午自费赴【羊八井】(30元/人自费)地热景区，观世 界罕见的爆炸泉，间歇泉。在五彩经幡飘荡之地，遥望念青【唐古拉山雪峰】，并可自费 沐浴【温泉】(98元-168元/人自费)晚上返回萨。 用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：拉萨

第6天

拉萨 成都 厦门拉萨—成都CA4446（15:00/16:50）--厦门CA4539（19:10/21:45） 中午12：00前退房前往机场，在拉萨贡嘎机场乘飞机返回成都、客人机场自己中转回厦门！ 用餐：早餐 √中餐（敬请自理）晚餐（敬请自理）