跟团游

1、门 票：含景点第一大门票2、用 车：全程空调旅游车，保证每人一个正座；3、用 餐：含1正餐.十人一桌，八菜一汤，人数不够，菜量酌减；4、导 游：全程专业导游服务；5、保 险：含旅行社责任险，建议游客购买旅游意外险。

①行程中所列的购物店均将抵达，进店购物需要一定时间。自由活动期间司机、导游可能无法提供服务，敬请客人谅解。 ②行程中所列之自费景点以及自费娱乐项目由导游推荐参加，整团客人中超半数参加则团队前往自费景点，未参加的客人可与景点外自行活动。

泡温泉八条戒律 1．首先请注意：不是每一种温泉都适合浸泡，过烫、过酸的泉不要泡，温度以30°C较恰当。 2．温泉浸泡时间视个人需要而定，但一般而言，单次不宜超过15分钟，且每次应以三回为限。 3．千万不要以为浸泡越久，效果愈好，尤其当泉水越热时，浸泡过久，肌肤的水分及油脂流失过速，皮肤非但没有润滑，反而会因干燥而发痒，尤其是干性皮肤。另浸泡过久也会导致心脏负荷过重，引起所谓的“恶汤”。 4．尽量避免饭前或饭后立即浸泡温泉，饭后应至少隔60分钟较恰当。 5．长途跋涉后不宜马上洗温泉，最好应先做休息，等体力恢复后在入温泉池内浸泡。 6．容易失眠者以微温的温泉为宜，最好能稍微躺着浸泡，若感到头痛、恶心时则不宜再浸泡。有特定疾病，或有特殊生理状况者，应自行注意泡温泉时的安全。 7．通常自温泉池起来后不必再用清水冲洗，但皮肤过敏的人或泉质浓度过高时，最好还是再冲一下，才不致有反效果。 8．为了安全起见，孩童浸泡的水温不宜过高，大人应先行测试。

早餐(无) 中餐√ 晚餐(无) 第1天长沙-宁乡灰汤早上7:30贺龙体育馆南门出发（劳动路仰天湖站，美丽传说温泉会所门口，河西时代广场—桐梓坡路与玉兰路交汇处7:50上车），乘车赴宁乡灰汤（车程约2.5小时左右），抵达后赴金太阳温泉会馆（泡温泉时间2.5-3小时），温泉会馆是由室内多功能池区和室外大型露天温泉区组成，拥有美容、养生、SPA水疗、盐浴、泥浴等系列特色泡浴。石板地热等一应俱全，更具特色的是金太阳温泉会馆将相对静态的温泉泡浴与多种动感水上游乐项目结合起来，并且专为小朋友量身打造的儿童乐园，有浮萍桥、跷跷板及多种卡通滑梯设施，中午12:30-13:00集合，用中餐后返回，结束愉快之旅！