跟团游

住 宿：大围山三星酒店或浏阳市区三星酒店（以实际订房为准！），带空调、彩电、独卫，不含单房差；门 票：大围山森林公园门票、大围山野外滑雪场1.5小时门票（含雪板、雪鞋、雪杖）、飞天温泉一次性有效门票（温泉区内有二次消费项目，例如鱼疗、按摩、SPA等，请客人在消费时慎重选择）、谭嗣同故居免费、西湖山大门票免费；用 餐：1早2正餐（浏阳口味，正餐十人一桌、八菜一汤，不足十人菜量酌情减少，不含酒水，晚餐客人自理）；交 通：全程空调旅游车，确保每人一座；导 游：全程优秀导游服务（10人以下不含司机兼导游）；保 险：旅行社责任险；购物店：全程不进购物店，具体见行程内；如果要去浏阳土特产城，游客代表需要签字。不含：雪地摩托、雪圈、教练费及其它二次个人消费（滑雪超时、出租项目、茶厅内消费）的项目。小孩：238元/人含车位费、餐费，不含门票、不占床位，产生自理）发团日期：周六发散拼，团队天天出发！集合时间与地点：7：30分人民路家润多超市门口——8：30星沙汽车站对面（天华南路与南山路交界路口）

预订流程

1、此行程为我社散拼成团行程，客人在行程中如果有意见，请马上提出，我们及时解决，行程结束后再行投诉，我社概不受理。 2、以上报价不含酒水及行程中一切个人自费景点及其他项目； 3、请游客携带好有效证件，旅行期间请妥善保管好自己的钱物； 4、请自备旅游用药品（晕车药、跌打油、感冒药、风油精等）； 5、合同签署：在您确认预订并付清款项后，我公司将会安排和您签订《湖南省国内旅游组团合同》。我们提供的签署方法包括： A、 亲临我社签署。【长沙市八一路日出东方大厦906室（火车站阿波罗麦当劳对面）】 B、 传真签署。我们将合同传真给您，请您签署以后传真回来。 C、 选择上门收款的客户，我们会在上门收款的同时，与您签署合同。 6、报名电话：0731-82522798 13786116017 陈慧 7、报名时请提供参团人员的姓名+身份证号码+联系方式。 8、 以上行程及价格仅供参考，以合同签订当日确认为准。

温馨提示

1、有效证件：身份证、驾驶证、护照（需与押金同时使用）；散客需交400元/人消费押金，团队需交300元/人消费押金 ，如果没有损坏物品或超时的情况下，滑雪结束后退还。 2、单板滑雪需另加50元，凡参加单、双板滑雪者均含租用雪具壹套（雪杖、雪板、雪鞋)， 滑雪超时按照2元/分钟计算。 3、出租项目：雪服30元/套、滑雪镜20元/副、滑雪手套10元/副、帽子10元/顶、护脸巾10元/个， 全凭自愿，可以自备。 4、教练费用：请教练全凭自愿。 人数 价格 1小时 2小时 1 180元 320元 2 270元 420元 3 320元 520元 4 350元 560元 4人以上每增加1名学员每小时加60元 5、自费项目：雪圈 150元/小时（雪圈超时按照2元/分钟计算）；雪地摩托车120元/滑雪初、中级道2个来回（由雪场专业驾驶员驾驶） 备注： 1、自带雪具的滑雪费按6折结算，其它优惠不重复计折。 2、散客或无导游的团队按400元/人(最低限额)消费押金换IC计时卡，有导游的团队交300元/人(最低限额)消费押金换IC计时卡。 3、滑雪时间计算从进入雪场打卡始，至离场时打卡止，中途不中断计时。 4、IC计时卡如意外丢失，请立即联系客服办理遗失手续，IC卡工本费20元需由原持有人赔偿。 1、 出门在外旅游，安全（人身、财产、交通）第一！请游客务必保管好自己的贵重物品（证件、相机、现金等），如因游客原因导致财产损失，一切责任由游客承担；请带好有效的证件（如身份证、军官证等）。 2、在旅游活动中，购物属于个人主观自愿行为，请游客谨慎购买，旅行社不强迫购物，也不受理因购物带来的维修和换退货等事宜！ 3、导游推荐自费景点或娱乐活动，绝无强制消费，由客人自由选择，适当配合导游参加推荐项目，来丰富旅游活动内容；不参加自费景点或娱乐活动的游客可随团下车或者景区外自由活动或在酒店房间休息。 4、在旅行中当发生不可抗力危及游客人身或财产安全，或非我社责任造成的意外情形（航班火车、汽车晚点或取消及地震、政治暴乱等情形），我社不得不调整行程先后顺序或换同价值景点或按团队门票价格退还游客，因此增加的费用由游客承担，如游客因此退团，不退费用。 5、行程中的景点门票为团队价，如游客因老年证、学生证、军官证等效证件发生门票优惠，我社均退团队价和优惠价之间的差额；如游客自愿离团或放弃景点游览，费用不退，此产生的一切后果我社不承担责任。 6.在走行程的过程当中，导游可根据时间、交通等因素，在不减少行程当中所含的景点的情况下，可变行程景点的先后顺序。 7、山区天气偏冷，请出团前携带好保暖衣物等。 长沙市区—长永高速—永安--浏永高等级公路--蕉溪岭隧道--浏阳市区--古港--沿溪--达浒--大围山镇--大围山国家森林公园 1、经过浏阳市区时注意: 过蕉溪岭隧道后--4Km--进入浏阳市区，第一个环行岛（花炮广场）左转—3Km---第二个立交桥（体育中心）也是左转----行政中心----农副产品大市场-----往大围山 2、经过沿溪镇后：去大围山是不用路过官渡集镇的（那是去江西的方向），在去大围山和官渡的岔路口（右侧有一加油站），直行即可。 长沙滑雪攻略： 1、滑雪请带好帽子、手套、脖套，做好保暖措施。如果打算租衣服就少穿点，若不租就多穿些衣服。外衣最好防水，尽量勿穿呢质衣服，可带一双干袜子备用。 （雪服可租可不租，建议穿厚点就没有必要租了）可以自备一些干粮和水。 2、滑雪是一项动感强烈、很富于刺激的体育运动。初学者首先应该学好基本的滑雪技术，要请一名富有经验的滑雪教练对你进行系统的培训。初学者在选择滑雪场地时，坡度不能太陡，6度左右最好，滑雪道要宽，50米左右为宜，要有乘坐式索道来运送滑雪者（牵引式索道不利于滑雪者休息），雪质要好，要有大型雪道机对雪面进行修整和保养，这一点对初学者很重要。 3、滑行中如果失控跌倒，应迅速降低重心，向后坐，不要随意挣扎，可抬起四肢，屈身，任其向下滑动。要避免头朝下，更要绝对避免翻滚。视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树酯镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。 滑雪前注意事项： 1、滑雪是一项高消耗的运动，在进行滑雪运动前一定要补充热量。 2、在上雪道之前一定要做充分的热身，让身体各关节充分活动开避免运动伤害。 3、视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜和金属边框眼镜滑雪，尽量配戴树酯制造的眼镜，在进行滑雪运动时尽量配戴专业滑雪镜，避免雪盲。 4、请尽量穿戴专业滑雪服，自带保暖服不要过膝，避免活动不便带来的运动伤害。 5、进行滑雪运动时最好涂防晒霜，避免紫外线对皮肤的伤害。 6、进行滑雪运动时一定要戴手套，最好戴专业滑雪手套，尽量不戴外表为棉、毛制手套，避免划伤和冻伤。 7、未穿雪鞋禁止进入雪道。 滑雪过程中注意事项： 1、请选择与自己实际水平相适应的雪道，初级滑雪者最好聘请一名滑雪教练。 2、初级滑雪者要由初级雪道向中、高级雪道逐渐过度，要根据自己的水平由慢到快循序渐进，量力而行，否则出现问题责任自负。 3、滑雪者要控制自己的情绪，当技术水平达到安全停住并能避开滑雪道上的障碍物和其他滑雪者时，方可到较高相应的雪道滑雪。 4、当无法有效地控制速度和平衡时，应主动向侧后方摔倒。 5、处于领先位置的滑雪者相对于其他滑雪者，对雪道具有优先使用权，后者必须与前方滑雪者保持安全距离，滑雪中若出现碰撞，责任由后面滑雪者承担。 6、进行超越时，必须为被超越者的正常滑行保留足够的安全空间。 7、滑雪者停留休息，要自觉停在雪道边上，禁止在雪道中间停留，监护好自用器材，如不能解决应找工作人员协助，不应妨碍他人，并时刻注意从上面下来的滑雪者。 8、滑雪者在滑行中感觉雪具异常，应及时停下检查器材，不能解决者应及时求助工作人员。 9、滑雪者受伤应尽快向现场的服务员及救护员报告，并将雪板插立在离受伤者10米外的雪道上方，示意需要求助和告诫下滑的滑雪者避让。如伤势比较严重，需到接待中心开具出险单，并通知保险公司进行保险理赔。 10、雪圈、雪地摩托车、雪上爬犁等娱乐项目禁止在非专用道使用。 11、非滑雪者禁止进入滑雪道。 12、严禁酒后滑雪，严禁在人群聚集、道面狭窄处速滑冲坡。 13、注意观看雪场提示、警告标识，提示说明等，并严格按要求执行。 泡温泉注意事项： 1、空腹、饭后、酒后或酒醉后不可浸泡（间隔至少30分钟）。怀孕初期或后期的孕妇不宜浸泡。 2、疲劳过度或激烈运动后，不可遽然浸泡，最好稍事休息，待体力恢复后再浸泡。 3、泡温泉前一定要把身上的金属饰品摘下来，否则首饰会被泉水中的矿物质"染黑"。 4、泉水温度不宜过高，以37-42℃最适合，因为泉温愈高，所消耗的体力也愈大。　　 5、浸泡时间不宜过长，视泉水温度，每次最好不要超过10-20分钟，以免血管过度扩张，增加心脏负荷。 6、浸泡前最好先以温水淋浴手、脚、腿、腰等部位，使身体逐渐适应水温。浸泡中如果出现胸闷、呼吸困难、心跳加速、头晕、呕吐、或头痛、定向感不佳等不适状况，应立即离开水池。　　 7、泡温泉时可合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，达到释放身心压力的效果。 8、补充大量流汗损失，应随时提供身体足量水份，以免造成脱水。 9、泡温泉时不要同时按摩。因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快，如果同时按摩会加大了心脏的负担。 10、温泉水中含矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质。

第1天

长沙，大围山森林公园，大围山野外滑雪场，红莲寺早上7：30人民路家润多超市门口（丽人医院及金口岸珠宝的对面，百脑汇、友阿百货的旁边）集合，8：00准时乘车出发前往国家4A级旅游景区——浏阳大围山国家森林公园（车程约3小时），抵达后游览栗木桥景区（约1.5个小时），穿原始次森林，一路清爽，游览一石两象，听法海龟，壮山石，天河落石、大型瀑布等景点。12 ： 30 品尝真正的田园风味宴——农家乐柴火饭菜；13：30到大围山滑雪场（滑雪时间1.5小时）参加滑雪项目（含双板滑雪1.5小时，有雪杖、雪板、雪鞋，不含教练、雪地摩托以及滑雪超时等二次消费）：大围山野外滑雪场新建于湖南省浏阳市东北部的大围山国家AAAA级旅游景区内，全年平均温度较山底低3～5度。冬季平均气温在零下8℃，整个场区呈东西向，场地开阔、地势起伏多变，南北两面处于群山环抱之中，林密雪厚，雪景怡人自醉。冬季风力较小，是滑雪人群户外运动的绝佳所在，围山九景之一的玉泉晴雪，也可在滑雪场的专业道的山岭处，一览无遗；北依青山，南瞰红莲寺，天地之间一片银装素裹的世界，望远山，白峰万仞，苍穹碧空；看近树，玉树琼枝，雪林雾淞，美不胜收，使人恍若进入到童话般的世界。几乎每一个来大围山滑雪的初学者的雪场首秀都是终生难以忘怀的纪念，踏上滑雪板从雪道上风驰电掣般呼啸而过，体验一把两耳生风的雪上飞，激起的雪渣在脸上飞溅；漫天大雪中享受穿林破雪的感官刺激，雪野风光的美妙，急速俯冲的快意，那绝对让你专心致志，心无旁骛。一切工作中的烦恼和生活中的琐碎都能抛到九霄云外。游客也可在雪地里撒野，让血液在寒冷的冬季里热烈燃烧……滑雪结束后，稍事休整，入住酒店。 中餐 用餐：早餐（敬请自理）中餐 √晚餐（敬请自理）住宿：大围山或浏阳市区酒店

第2天

大围山森林公园，飞天温泉，西湖山，谭嗣同早餐后，赴飞天温泉，感受披风沐露、融合自然的森林浴场群——飞天温泉（温泉时间约3小时）温泉区内拥有中华养生区、美容养颜区、温泉SPA区、国色天香区、流金岁月区、世外桃源区、树上温泉区及特色休闲区八大温泉沐浴区，共有63个大小不同、功能各异的特色温泉池，各具特色，相得益彰。活络池配备国内先进的气泡冲击设备，有效地对人体进行穴位按摩，放松身心；忘忧泉采用水流强力冲击，对人体进行按摩，使您的身心得到充分舒展，疲劳全消；冷热泉醒神健体，有增强身体抵抗力之功效；特色木桶浴、鲜花美人浴、美酒牛奶浴让您在美肤洁体之余，亦可畅享鲜花牛奶的浪漫与馨香；更有来自土耳其的热带小鱼与您嬉戏共浴，洁身净肤的同时感受儿时般的童趣……西湖山烟雨中的树上温泉更是独具特色、举世罕见，“一览众山小、迷醉烟雨中”的别致体验定让您终生难忘。浴后赴宽敞舒适的休息大厅小憩，并免费提供水果、饮料。（内有自费项目：保健按摩、鱼疗池、现炸果汁、茶吧消费）。温泉后可自行前往西湖山登高望远——楚文塔（自理2元/人），楚文塔位于浏阳市西湖山顶，塔高72米，八角重檐，阁楼九层，登顶可鸟瞰浏阳全城。西湖山又名巨湖山、大湖山，位于浏阳市区西隅，距市中心2公里，海拔290.5米，著名的浏阳河从其东南山麓流过，虽称西湖山，但其周围并无湖。西湖山方园数里，分布着包公祠、江大仙人庙、观音庙、石洞庵等五座庙宇，至今香火缭绕，朝奉者络绎不绝。包公祠始建于元代，为嗣忠烈、祈求平安，历代达官贵人、平民百姓常登山祭拜，历经风雨兵变，几毁而复建，旧址长存。近年又经重建，庙貌一新，成为远近乡民朝拜的圣地。山麓有仙人石、老虎洞、别驾祠、遗经阁等诸多人文观。中餐后，参观谭嗣同故居（参观30分钟），后乘车返回长沙，结束愉快的滑雪之旅！！ 早餐中餐用餐：早餐 √中餐 √晚餐（敬请自理）