跟团游

1.大交通：北京/银川为空调火车硬卧，银川/北京为非空调火车硬卧，单飞客人:银川/北京为飞机（含送机）
2.用 车：当地空调旅游车，车型根据此团游客人数而定，保证每人一个正座车位；
3.住 宿：2晚，当地挂牌三星级酒店双人标准间，如出现单男单女，需补单房差200元/人
4.用 餐：全程安排2早4正餐，团队用餐，十人一桌，八菜一汤，如人数不足十人，将根据实际人数酌情安排用餐，客人自动放弃用餐，费用均不退；
5.门 票：景点首道门票：沙湖120元、西夏王陵60元、镇北堡西部影视城60元、沙坡头90元；
6.导 服：当地专业导游讲解服务；
7.儿 童：占床价格同成人，不占床价格只含当地空调旅游汽车车位及儿童餐，产生其它费用自理；
8.购 物：全程安排2个购物店：枸杞采摘园（约40分钟）、中宁地矿博物馆（约40分钟）
9.自费项目：以下为导游推荐景点，在时间的允许下，客人可根据自己的需求自愿选择参加，并签字确认。不
参加自费项目的游客需下车在景区门口等候（或自由活动）如人数不足一半，导游保留取消自费项目的权利，
请谅解。宁夏：中卫高庙20元，沙坡头滑沙30元含缆车，羊皮筏漂流80元含快艇，骑骆驼（30元单程50元往
返），电瓶车 10元，沙漠越野车 150元/车，沙滩摩托车40元/人，沙漠冲浪车 40-80元/人
10.保 险：只含旅行社责任险，建议客人自愿购买人身意外险；
11.请提供游客身份证复印件，以备我社出机票使用，如提供的客人姓名与实际不符，由组团社承担责任。

去宁夏旅游团预订须知：

【注意事项】
1、从平原地区进入高原，旅行者将由低海拔到达（兰州）1500-3200（桑科草原）米的高海拔地区，加上高原立体气候，冷暖无常，易发生头晕、头痛、恶心、呕吐等高原反应，最好能提前配备小型氧气瓶或预防高原反应药物（此物在客源地或景区购买均可）， 高血压、心脏病、哮喘病患者请慎入！
2、在高原地区不宜剧烈运动,少饮酒,多食蔬菜、水果、瘦肉、巧克力等高维生素、高蛋白和高热能的食物或遵医嘱用药。还可预备些强心、利尿、扩张血管的药品，以及安眠药、晕车药等（并遵照医嘱服用）
3、景区夏天日照时间长，紫外线强，长时间在户外活动，请带上太阳帽，涂抹防晒霜，以保护皮肤。冬天较为干冷，注意保暖。甘南地区昼夜温差大，秋冬春季请厚衣服、夏季请外套，注意饱暖，并穿一双防滑的鞋子，带好雨具。
4、因南北方饮食差异多有不同，餐食多以牛羊肉为主，也有少数面馆，但由于海拔因素影响面多半煮的不是很好，菜以川菜为主，口味偏辣。餐饮质量较差，请游客有心理准备，并在出发前准备一些食品以备不时之需。
5、由于当地接待能力有限和当地条件限制，酒店一般楼层较低、大堂较小，没分星级，但房间和设施还算基本达标；酒店一般不配备一次性用品，请客人自备。冬季很多酒店还都关门歇业，加之藏民朝拜之日，所以在旅游旺季酒店非常紧张。
6、爱护景区一草一木，注意景区环保，严禁吸烟、严禁烟火。
7、尊重当地少数民族的生活和信仰，避免与当地居民发生不必要的纠纷，由于当地的晚间活动较差，所以出门或参加娱乐活动时要特别注意，请听从领队安排，以免产生不必要的麻烦。

　　第1天北京 银川北京乘火车硬卧赴宁夏自治区首府银川【参考车次北京西站K177(13:12/08:25)或北京站K43(12：08/06:57)】

　　火车

　　【友情提示】银川位于我国西北内陆，气候以温带大陆性气候为主，日照强度与昼夜温差较大，请游客根据自身情况，出发前带足御寒衣物，水壶、墨镜太阳帽和特级防晒油以做外出护肤之用;本日火车上餐自理。

　　住宿：火车

　　第2天银川市区—沙湖-影视城-王陵银川市区—沙湖56KM，车程1小时--影视城60KM，车程1小时—王陵40KM，车程30分钟

　　早08:42抵银川，早餐自理，乘车赴被誉为鱼的世界、鸟的天堂、游人的乐园的全国三十五个王牌景点之一【沙湖】(含大船，游览约2.5小时)沙湖南沙北湖，湖润金沙，沙抱翠湖。湖水如海，柔沙似绸，天水一色, 苇丛若画，融江南之秀色，兼西北大漠之雄奇;午餐后游览 “东方好莱坞”“中国电影从这里走向世界”—【镇北堡西部影视城】(游览约1.5小时)，您或许有机会可以和明星合影留念，这里是《红高粱》、《大话西游》、《新龙门客栈》等众多著名获奖影片的拍摄基地，之后参观枸杞采摘园(约40分钟)，亲手采摘品尝新鲜枸杞;最后掀开西夏王朝的神秘面纱，游览 “东方金字塔”【西夏王陵】(含电瓶车，游览约1.5小时)，其造型独特，是被蒸发帝国—西夏国历代帝王的陵寝，解密叱咤风云两个世纪的党项民族的兴衰

　　中晚

　　银川

　　【友情提示】 来回乡宁夏旅游，游客需注意穆斯林地区、景点的禁忌和习惯。例如忌食猪、马、骡等不反刍动物的肉和一切动物的血，不食自死物;进入清真禁止吸烟、饮酒，在礼拜堂内禁止拍照等。

　　用餐：早餐(敬请自理)中餐 √晚餐 √

　　住宿：银川

　　第3天银川—中卫银川—中卫单程220KM,车程约3小时—银川单程220KM

　　早餐后乘车赴中卫，参观中宁地矿博物馆(约40分钟)，抵达后参观有“世界沙都” 之称的【沙坡头】(游览约2-3小时)，游览集沙漠、黄河、高山、绿洲为一体的雄浑的西北大漠风光，真切体会那千古绝唱：“大漠孤烟直，长河落日圆”之意境。返回途中参观儒释道三教合一【高庙】(20元门票自理，游览约40分钟)，之后乘车返回银川。

　　早中晚

　　银川

　　【友情提示】参加沙漠旅游切莫单独行动，请随身备足饮用水，并与骆驼建立良好的关系，骆驼是你在沙漠中最可信赖的朋友。不要忘记沙漠也是地球的一部分，在沙漠中也要有环保意识，尽量把垃圾带出沙漠，至少是就地掩埋，否则我们的子孙有一天推开家门也许就会看见沙漠了。用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √

　　住宿：银川

　　第4天水洞沟 黄沙古渡早餐后乘车参观中国史前考古的发祥地---【水洞沟】(游览时间约1小时)，了解旧石器时代晚期远古人类繁衍生息，同大自然搏斗的生存画卷;之后参观明清宁夏八景之一的---【黄沙古渡】(游览时间约2.5小时，含电瓶车】;最后参观大型电视剧《贺兰雪》的拍摄基地---【西夏城】(游览时间约1.5小时】，探秘西夏辉煌灿烂的历史文化，您晚可观赏歌舞表演《西夏乐舞》，自费98元，观看时间约40分钟

　　或

　　早餐后参观中国古代游牧民族的艺术画廊--【贺兰山岩画】(游览时间约2小时)，这里再现了古代北方民族生产生活的场景;之后前往国家生态森林公园----【苏峪口】(游览时间约2小时)，在这里定会给您一种回归大自然，陶醉在自然美景的舒畅心境。最后前往国家4A级旅游景区—【中华文化回乡园】(门票自理60元，游览时间约1.5小时)，晚可自费观赏大型回族歌舞剧《月上贺兰》(自费100元，观看时间2小时)，了解宁夏回族近年来的发展，您将体会到回族二元一体的民族风情及和谐传统。

　　单飞的客人前往机场，乘飞机返回北京结束愉快的旅程!(参考航班时刻：22：00)

　　早中晚

　　银川

　　【友情提示】水洞沟旅游区西距宁夏回族自治区首府银川市仅19公里，距灵武市30公里，距河东机场11公里。景区内包含水洞沟遗址及明代红山堡两大旅游区。水洞沟是中国最早发掘的旧石器时代文化遗址，被誉为“中国史前考古的摇篮”、“中西方文化交流的历史见证”、为全国重点文物保护单位，被国家列为“十一五”期间全国文物保护的100处大遗址之一。荣获“中国最值得外国人去的50个地方”之一银奖。贺兰山在古代是匈奴、鲜卑、突厥、回鹘、吐蕃、党项等北方少数民族驻牧游猎、生息繁衍的地方。他们把生产生活的场景，凿刻在贺兰山的岩石上，来表现对美好生活的向往与追求，在南北长200多公里的贺兰山腹地，最具有代表性的是贺兰口岩画。苏峪口国家森林公园自然景观秀丽，人文景观独特。在其近万公顷的景区内，高耸入云的油松、杜松、云杉等天然林木一望无际;吐红的樱桃，挂紫的丁香，披粉的蒙古扁桃等珍稀灌木遍布山谷沟壑。层层林海造就的四季景观，色彩斑斓，变化无穷，令人叫绝。尤其是当您踏入森林公园的深处，登上青松岭的峰顶，人已处在苍茫林海之中。低头看百丈悬崖，放眼望郁郁葱葱：古松立于峭壁之间，残雪留存高山之巅。松涛阵阵，云雾蒙蒙，宏伟险峻的景观给您一种回归大自然，陶醉大自然的美好心境。正如一位著名的旅行家所言：“在苏峪口国家森林公园旅游，既能感受到泰山之雄，华山之险，也能领略到黄山之秀，庐山之美。”用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √

　　住宿：银川

　　第5天自由活动上午自由活动，下午乘火车返回北京【参考车次K886(12:24/8:10)】

　　早//

　　火车

　　【友情提示】早餐后办理退房手续,检查好自己的行李物品，以免遗漏。

　　用餐：早餐 √中餐(敬请自理)晚餐(敬请自理)

　　住宿：火车

　　第6天北京抵达北京—结束愉快的行程!