2017中秋假期的调休安排

　　中秋明月轻敲窗，美酒酣畅，那么关于2017中秋假期的调休安排你了解多少呢?相信现今仍有一些朋友对此不太清楚，接下来就和小编一起来看看2017中秋假期的调休安排吧。

　　2017中秋假期的调休安排：

　　据小编所知，2017年10月1日至10月8日放假，共8天。与国庆节连休。

　　10月1日(星期日)、10月2日(星期一)、10月3日(星期二)为国庆节法定节假日

　　9月30日(星期六)上班。10月9号(星期日)正常上班

　　了解了“2017中秋假期的调休安排”，接下来我们再来看看中秋养生须知：

　　“秋乏”是进入秋季后人体的自然生理反应。石劢解释，进入秋季，昼短夜长，人体摆脱了“炎炎夏日”的消耗进入休整阶段，容易犯困打盹，又曰“秋乏”。 充足的睡眠能够带来充沛的精力，缓解“秋乏”的困扰。纠正夏季晚睡习惯从早睡开始。中秋节气后尽量保证22点前入睡，中老年人午后还可小憩半小时至1小时。配合睡眠，饮食和运动等作息时间亦应进行合理的调整，进入秋冬季作息模式。

　　据了解，肺应秋，肾主收藏，这个时候肾就开始收纳阳气以备过冬。建议常服补益肾气的药材、食材，如枸杞、桑葚、黑豆、黑芝麻、山药等，以助肾元潜藏。尽量少吃香椿、豆芽、韭菜、茴香等生发之物，因这些食物不利于阳气收敛，与中秋养生相违背。

　　注意少吃辛辣、升阳食物，如辣椒、花椒、生姜、大葱、大蒜、羊肉、狗肉等，以免伤阴助热。

　　此外，关于中秋的祝福语：

　　1、月饼圆圆，月亮皎皎，朗朗乾坤，思念普照。圆圆月饼，祝福为勺，圆你心愿，圆你梦想。恭祝阁下：中秋快乐，合家团圆，健康常伴，幸福驾到!

　　2、我愿是初秋的夕阳，慢慢落进你远山的怀里;我愿是中秋的月光，轻轻撒在你如水的眼里;我愿是深秋的野菊，朵朵开在你吟秋的梦里。

　　3、明月千里难以触摸，对你的思念无处寄托。举杯邀明月，说：福多!钱多!快乐多!

　　以上就是关于“2017中秋假期的调休安排”的相关资讯，希望对大家有所帮助。